1. Buat keputusan untuk membantu
Jika melihat teman sedang membutuhkan, pikirkan bagaimana anda dapat membantu. Sebelum menghubungi teman untuk menawarkan bantuan, ambil napas dalam agar anda dapat berpikir jernih.
Jika merasa tidak nyaman mencoba membantu sendiri, cari bantuan dari seseorang yang Anda percaya. Keselamatan semua orang menjadi prioritas.
2. Cari solusi bersama-sama dengan teman Anda
Beritahu teman anda bahwa ia tidak sendirian dan anda ingin membantunya mengatasi situasi yang dihadapinya. Kemudian, ingatkan teman anda bahwa mereka tidak melakukan apapun sehingga layak mendapat perlakuan seperti ini dan tidak seorang pun boleh menindas mereka.
Selanjutnya, dorong teman Anda untuk tidak menghabiskan waktu sendirian dengan orang yang menindas mereka.
Bisa juga membantu mereka menghindari peningkatan masalah atau bertindak agresif, yang dapat memperburuk keadaan. Lalu, jangan berbicara atas nama teman anda kecuali mereka meminta.
3. Habiskan waktu dengan teman
Luangkan waktu bercengkrama dengan teman Anda sehingga mereka merasa didukung, dan ajak teman-teman lain melakukan hal yang sama. Lalu dampingi terus untuk menunjukkan Anda masih peduli.
TERPOPULER
