REGIONAL:
Suara.com - Smartwatch kini bukan hanya aksesori gaya hidup, tapi juga alat pemantau kesehatan harian. Fitur seperti heart rate monitor, sleep tracker, SpO, hingga pengukur tekanan darah (blood pressure monitor) menjadi andalan bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan.
Meski hasil smartwatch tidak bisa menggantikan alat medis, fitur ini cukup membantu untuk monitoring tekanan darah secara rutin. Terlebih lagi untuk pengguna usia 30 tahun ke atas yang mulai memperhatikan kesehatan jantung dan peredaran darah.
Rekomendasi Smartwatch Terbaik untuk Cek Tekanan Darah 2025
Berikut rekomendasi smartwatch terbaik tahun 2025 yang bisa membantu memantau tekanan darah dengan hasil lebih akurat.
1. Samsung Galaxy Watch 6 (Harga: Rp3 jutaan)
Galaxy Watch 6 menjadi salah satu smartwatch dengan fitur pengukuran tekanan darah paling canggih. Menggunakan sensor BioActive Samsung, smartwatch ini bisa mengukur tekanan darah dan EKG (elektrokardiogram) setelah kalibrasi dengan alat tensimeter standar.
Selain itu, tampilannya elegan dan nyaman dipakai harian. Akurasi data semakin baik berkat pembaruan algoritma Samsung Health Monitor 2025.
Kelebihan:
- Akurasi tinggi (setelah kalibrasi)
- Bisa cek EKG dan detak jantung real-time
- Kompatibel dengan Android dan Samsung Galaxy
Kekurangan:
- Kalibrasi perlu dilakukan setiap 4 minggu
2. Huawei Watch D (Harga: Rp4 jutaan)
Huawei Watch D adalah smartwatch yang paling serius dalam hal pemantauan tekanan darah. Berbeda dari kebanyakan smartwatch, perangkat ini dilengkapi micro air pump dan airbag mini di dalam strap-nya, sehingga bisa mengukur tekanan darah secara mekanis, bukan hanya lewat sensor optik.
Fitur ini membuat hasilnya jauh lebih akurat dibandingkan model biasa. Ditambah lagi, Huawei Watch D memiliki sertifikasi medis dari Tiongkok untuk fungsi pengukuran tekanan darah.
Kelebihan:
- Pengukuran tekanan darah lebih presisi
- Sertifikasi medis resmi
- Daya tahan baterai hingga 7 hari
Kekurangan:
- Harga relatif tinggi
- Desain agak tebal untuk pergelangan kecil
3. Fitbit Sense 2 (Harga: Rp3 jutaan)
Fitbit Sense 2 menonjol dengan fitur cEDA sensor (Continuous Electrodermal Activity) dan monitor tekanan darah berbasis pulse transit time (PTT).
Meskipun hasilnya lebih estimatif, Fitbit dikenal unggul dalam integrasi data kesehatan melalui aplikasi Fitbit App yang intuitif.
Sense 2 juga dilengkapi pelacak stres, detak jantung, dan kualitas tidur yang sangat akurat, cocok bagi pengguna yang ingin menjaga keseimbangan gaya hidup dan kesehatan mental.
Kelebihan:
- Fitur kesehatan lengkap (stress tracker, EDA, HRV)
- Tampilan elegan dan ringan
- Kompatibel dengan Android & iOS
Kekurangan:
- Pengukuran tekanan darah masih berbasis estimasi sensor
4. Amazfit Balance (Harga: Rp2 jutaan)
Bagi kamu yang mencari smartwatch mid-range dengan fitur kesehatan lengkap, Amazfit Balance adalah pilihan terbaik.
Fitur BioTracker 5.0 PPG sensor memungkinkan pengukuran tekanan darah, detak jantung, dan oksigen darah secara real-time.
Dilengkapi GPS akurat dan baterai hingga 14 hari, smartwatch ini cocok untuk pengguna aktif.
Kelebihan:
- Harga terjangkau
- Baterai tahan lama
- Bisa ukur tekanan darah & stres
Kekurangan:
- Akurasi pengukuran tergantung posisi pemakaian
Tips Menggunakan Smartwatch untuk Cek Tekanan Darah
1. Selalu lakukan kalibrasi awal menggunakan tensimeter manual agar data lebih akurat.
2. Pastikan posisi jam sejajar dengan jantung saat pengukuran.
3. Gunakan dalam kondisi tenang (tidak setelah olahraga atau makan).
4. Catat hasil secara berkala lewat aplikasi pendukung seperti Samsung Health atau Huawei Health.
Teknologi smartwatch kini semakin canggih dan bermanfaat untuk memantau kesehatan. Bagi kamu yang ingin memantau tekanan darah harian tanpa ribet, model seperti Samsung Galaxy Watch 6 dan Huawei Watch D menjadi pilihan paling akurat.
Sementara itu, Amazfit Balance dan Fitbit Sense 2 bisa jadi opsi ekonomis yang tetap fungsional.
Dengan memilih smartwatch yang tepat, kamu tidak hanya tampil stylish, tapi juga lebih sadar terhadap kesehatan tubuh setiap hari.
Kontributor : Rishna Maulina Pratama
TERPOPULER