Infografis
Selain itu, Couch to 5K memungkinkan pengguna untuk mengikuti rencana sesuai kemampuan masing-masing.
Pendekatan bertahap ini membuat lari menjadi lebih nyaman dan aman, terutama bagi mereka yang belum terbiasa dengan aktivitas fisik rutin.
3. Charity Miles
Charity Miles menghadirkan konsep unik, yakni setiap kilometer yang ditempuh diubah menjadi donasi untuk badan amal pilihanmu.
Dengan begitu, lari tidak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga berdampak positif bagi orang lain.
Aplikasi ini mencatat jarak, kecepatan, dan kalori terbakar secara akurat. Selain lari, kamu juga bisa berkontribusi melalui jalan kaki atau bersepeda.
Keunggulan lainnya adalah dukungan berbagai badan amal terkenal. Dengan Charity Miles, setiap langkah yang kamu ambil punya tujuan lebih besar, menambah motivasi untuk tetap aktif dan konsisten.
4. Nike Run Club
Nike Run Club menyediakan program latihan yang dipersonalisasi sesuai level kebugaran. Panduan audio dari pelatih profesional membuat lari lebih terstruktur dan menyenangkan.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Sepatu Lari Ardiles, Ada yang Bisa untuk Trail Running
Aplikasi ini juga dilengkapi statistik lengkap, mulai dari jarak, waktu, hingga kalori terbakar. Fitur tantangan bulanan menambah motivasi untuk tetap konsisten dan mencapai target pribadi.
Selain itu, Nike Run Club gratis dan mudah digunakan. Interface-nya ramah pengguna, sehingga pelari pemula maupun berpengalaman dapat langsung memanfaatkan semua fitur tanpa kendala.
5. Runtastic (Adidas Running)
Runtastic memberikan pengalaman berbeda melalui fitur Story Running, yang membuatmu merasa seperti bagian dari cerita saat berlari.
Fitur tersebut cocok untuk pelari yang ingin latihan lebih menyenangkan dan interaktif.
Selain cerita, aplikasi ini mencatat jarak, rute, dan kecepatan secara akurat. Integrasi dengan wearable seperti Apple Watch juga memungkinkan pelacakan lebih lengkap.
