7 Penyebab HP Cepat Panas Kayak Setrikaan dan Cara Mengatasinya

Minggu, 18 Januari 2026 | 22:09 WIB
7 Penyebab HP Cepat Panas Kayak Setrikaan dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi bermain HP (Pexels)
Baca 10 detik
  • Penyebab utama HP cepat panas adalah beban kerja komponen berlebih seperti saat bermain game non-stop dan mencari sinyal lemah.
  • Dampak HP overheat meliputi ketidaknyamanan pemakaian, potensi memperpendek umur baterai, hingga merusak komponen internal perangkat.
  • Solusi cepat mendinginkan HP termasuk mengistirahatkan saat mengisi daya, menutup aplikasi latar belakang, dan melepaskan casing pelindung.

Suara.com - Anda pasti pernah merasakan HP cepat panas ketika asyik bermain game atau scrolling media sosial. 

Kondisi HP cepat panas atau overheat ini tak hanya membuat pemakaian jadi tak nyaman, tetapi juga bisa memperpendek umur baterai hingga merusak komponen internal.

Jangan diabaikan, karena HP yang cepat panas berlebih bisa jadi tanda ada yang salah dengan cara pakai atau kondisi perangkat Anda. 

Lantas, apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mendinginkannya? Simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Penyebab HP Cepat Panas

Bukan cuma karena cuaca, HP panas biasanya dipicu oleh beban kerja komponen yang berlebihan. Berikut beberapa penyebab utamanya:

Ilustrasi Bermain HP Xiaomi. [Unsplash]
Ilustrasi Bermain HP Xiaomi. [Unsplash]

1. Main Game & Streaming Non-stop 

Menjalankan game berat atau menonton film streaming berjam-jam memaksa prosesor, layar, dan modem bekerja ekstra keras yang menyebabkan suhu melonjak drastis.

2. Sinyal Lemah

Baca Juga: Realme C85 5G Masuk Indonesia 16 Januari, Bawa Proteksi Tahan Air Tertinggi

Saat sinyal provider megap-megap, HP akan bekerja berkali-kali lipat lebih keras untuk mencari koneksi. Hal inilah yang bikin HP panas meski sedang didiamkan di saku.

3. Charger "KW" atau Palsu

Penggunaan kabel charger atau adaptor yang tidak resmi bisa menyalurkan daya yang tidak stabil. 

Hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan baterai dan bisa memicu panas berlebih saat pengisian daya.

4. Bug pada Sistem & Aplikasi

Terkadang, ada error atau bug pada OS atau aplikasi tertentu yang membuatnya berjalan terus di latar belakang tanpa berhenti sehingga menyebabkan baterai cepat panas.

5. Kecerahan Layar Terlalu Tinggi

Mengatur brightness maksimal dalam waktu lama tidak hanya menguras baterai, tapi juga memicu panas di area layar.

6. Faktor Lingkungan

Menaruh HP di bawah sinar matahari langsung atau di dalam mobil yang terparkir panas juga bisa membuat HP cepat panas dan merusak perangkat Anda.

7. Malware atau Virus

Aplikasi berbahaya juga bisa membajak sumber daya HP secara diam-diam untuk aktivitas ilegal, yang akhirnya membebani CPU.

Cara Ampuh Atasi HP Panas Agar Cepat Dingin Kembali

Jangan panik kalau HP mulai terasa panas, lakukan langkah-langkah praktis ini untuk menormalkan suhunya:

1. Istirahatkan Saat Ngecas

Hindari menggunakan HP untuk main game atau telepon saat sedang diisi daya. 

Biarkan baterai terisi dengan tenang tanpa beban tambahan.

2. Tutup Aplikasi Latar Belakang

Biasakan mengecek Recent Apps dan tutup aplikasi yang sudah tidak digunakan agar RAM dan CPU bisa bernapas lega.

3. Lepas Casing HP

Saat HP mulai panas, segera lepas casing pelindungnya. 

Karena, casing seringkali memerangkap panas di dalam bodi HP, terutama yang berbahan tebal seperti kulit atau karet.

4. Gunakan Aksesori Original

Selalu prioritaskan pakai charger dan kabel bawaan pabrik. 

Jika rusak, belilah merk pihak ketiga yang sudah terjamin kualitasnya.

5. Pindah ke Tempat Sejuk

Jauhkan HP dari sinar matahari dan jangan taruh HP di atas permukaan yang menyerap panas, seperti kasur atau bantal saat sedang panas.

Anda lebih baik taruhdi lantai atau dekat kipas angin ketika HP sedang panas.

6. Aktifkan Mode Pesawat

Jika Anda berada di area yang susah sinyal, lebih baik aktifkan Airplane Mode sementara agar HP berhenti bekerja keras mencari sinyal yang menguras daya.

7. Rutin Update Software

Produsen sering memberikan pembaruan sistem untuk memperbaiki bug yang menyebabkan boros baterai dan panas. 

Dalam hal ini, pastikan OS dan aplikasi Anda selalu versi terbaru.

8. Matikan Total Jika Overheat

Jika HP sudah mengeluarkan peringatan suhu, solusi tercepat adalah mematikannya selama 5-10 menit hingga suhunya kembali normal.

×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI