alexametrics

Begini Cara Sederhana Hilangkan Stres di Kala Pandemi Covid-19

Ikbal Maulana

Olahraga ringan bisa jadi salah satu alternatif untuk dilakukan.

Suara.com - Stres merupakan reaksi tubuh ketika seseorang menghadapi tekanan, ancaman atau suatu perubahan. Selain itu, dapat juga disebabkan oleh keadaan tak menentu, seperti halnya pandemi Covid-19 yang hingga kini belum juga usai.

Agar mengurangi bahkan menghilangkan stres di situasi pandemi seperti ini, ada beberapa hal penting untuk diperhatikan.

Berikut adalah video rangkuman tips yang dapat dilakukan untuk terhindar dari stres di tengah pandemi Covid-19. Selengkapnya, tonton dalam video ini.

Talent/Creative/Videographer/Video Editor: Femy/Peter Rotti/Adit Rianto/Andika Bagus

Komentar