Suara.com - Setiap orang pasti membutuhkan energi untuk melakukan aktivitasnya setiap hari. Selain berolahraga, kamu sangat disarankan mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Tidak hanya itu, ternyata makanan bernutrisi juga berpengaruh buat kesehatan tubuh secara keseluruhan lho!
Untuk mengetahui apa saja makanan yang baik dikonsumsi setiap hari. Berikut ini dilansir dari Healthshots, beberapa makanan ini cocok lho menjadi tambahan energimu. Selengkapnya dalam video di atas
Creative/Video Editor: Ade Dianti/Heriyanto
