Rekomendasi Makanan Diet saat Puasa, Apa Saja?

Rinaldi Aban

Selasa, 13 April 2021 | 07:00 WIB
Ilustrasi menu makanan diet. (Unsplash/Brooke Lark)

Suara.com - Ketika berpuasa setiap orang harus mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang saat sahur. Hal ini supaya ibadah puasa berjalan dengan lancar.

Selain itu sebagian orang merasa bulan puasa merupakan bulan yang tepat untuk menurunkan berat badan. Namun agar program diet berjalan lancar  harus memilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi. Berikut adalah rekomendasi makanan diet ketika menjalankan ibadah puasa.

Creative/Video Editor: Chintya Dasbhara/Fatikha Rizky Asteria.N

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kapan Awal Puasa 2027? Simak Hitung Mundur dan Jadwal Perkiraannya

Kapan Awal Puasa 2027? Simak Hitung Mundur dan Jadwal Perkiraannya

Lifestyle | Minggu, 01 November 2026 | 13:20 WIB

Mengajari Anak untuk Puasa dan Taqwa Lewat Buku Ramadan for Everyone

Mengajari Anak untuk Puasa dan Taqwa Lewat Buku Ramadan for Everyone

Your Say | Selasa, 22 September 2026 | 15:30 WIB

Manfaat Rutin Baca Al Fatihah dan Puasa Weton Anak Menurut Ulama Gus Iqdam

Manfaat Rutin Baca Al Fatihah dan Puasa Weton Anak Menurut Ulama Gus Iqdam

Lifestyle | Minggu, 02 Agustus 2026 | 19:05 WIB

Jadwal Puasa Sunah Agustus 2026, Lengkap dengan Tanggal dan Bacaan Niatnya

Jadwal Puasa Sunah Agustus 2026, Lengkap dengan Tanggal dan Bacaan Niatnya

Lifestyle | Kamis, 30 Juli 2026 | 06:35 WIB

Jadwal Puasa Sunah Bulan Juli 2026, Catat Tanggal dan Bacaan Niatnya

Jadwal Puasa Sunah Bulan Juli 2026, Catat Tanggal dan Bacaan Niatnya

Lifestyle | Kamis, 02 Juli 2026 | 08:22 WIB

Hari Apa Puasa Tasua dan Asyura 2026? Catat Jadwal 9-10 Muharram 1448 H

Hari Apa Puasa Tasua dan Asyura 2026? Catat Jadwal 9-10 Muharram 1448 H

Lifestyle | Rabu, 24 Juni 2026 | 10:46 WIB

Niat Puasa Tasua dan Asyura 9-10 Muharram Lengkap Arab, Latin, Arti serta Keutamaannya

Niat Puasa Tasua dan Asyura 9-10 Muharram Lengkap Arab, Latin, Arti serta Keutamaannya

Lifestyle | Rabu, 24 Juni 2026 | 10:40 WIB

Niat Puasa Tasua 9 Muharram, Ini Jadwal dan Keutamaannya

Niat Puasa Tasua 9 Muharram, Ini Jadwal dan Keutamaannya

Lifestyle | Rabu, 24 Juni 2026 | 07:31 WIB

Hukum Menggabungkan Puasa Asyura dan Qadha Ramadan, Boleh atau Tidak?

Hukum Menggabungkan Puasa Asyura dan Qadha Ramadan, Boleh atau Tidak?

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:23 WIB

Kapan Puasa Tasua dan Asyura 2026? Ini Tanggal, Bacaan Niat, dan Keutamaannya

Kapan Puasa Tasua dan Asyura 2026? Ini Tanggal, Bacaan Niat, dan Keutamaannya

Lifestyle | Minggu, 21 Juni 2026 | 14:08 WIB

Terkini

Tak Jauh dari Jakarta, Resor di Gunung Geulis Ini Tawarkan Liburan Dekat Alam

Tak Jauh dari Jakarta, Resor di Gunung Geulis Ini Tawarkan Liburan Dekat Alam

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 13:09 WIB

Harta Kekayaan Gibran Setelah Mau Mundur dari Wakil Presiden, Punya Moge Hingga Motor Klasik

Harta Kekayaan Gibran Setelah Mau Mundur dari Wakil Presiden, Punya Moge Hingga Motor Klasik

News | Rabu, 11 November 2026 | 13:08 WIB

Denzel Washington dan Robert Pattinson Duet di The Take, Perampokan Bank Paling Menegangkan!

Denzel Washington dan Robert Pattinson Duet di The Take, Perampokan Bank Paling Menegangkan!

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 13:07 WIB

Rute Nyaman dan Fasilitas Memadai, PLN Electric Run 2026 Tuai Apresiasi Peserta

Rute Nyaman dan Fasilitas Memadai, PLN Electric Run 2026 Tuai Apresiasi Peserta

News | Rabu, 11 November 2026 | 13:06 WIB

Perkuat Kehadiran di Depok, OMOWAY Hadirkan Layanan 3S Bagi Pengguna OMO-X

Perkuat Kehadiran di Depok, OMOWAY Hadirkan Layanan 3S Bagi Pengguna OMO-X

Otomotif | Rabu, 11 November 2026 | 13:03 WIB

Kantongi Rp14,7 Miliar APBN, Ini Profil PT Rans Animasi Indonesia Perusahaan Raffi Ahmad

Kantongi Rp14,7 Miliar APBN, Ini Profil PT Rans Animasi Indonesia Perusahaan Raffi Ahmad

Video | Rabu, 11 November 2026 | 13:02 WIB

Cek Kriteria Penerima BSU 2026, Ada Bantuan Rp900 Ribu untuk Pekerja yang Siap Cair

Cek Kriteria Penerima BSU 2026, Ada Bantuan Rp900 Ribu untuk Pekerja yang Siap Cair

Jawa Tengah | Rabu, 11 November 2026 | 13:01 WIB

Anime Hirayasumi Gandeng Gen Hoshino Isi Lagu Opening, Tayang Januari 2027

Anime Hirayasumi Gandeng Gen Hoshino Isi Lagu Opening, Tayang Januari 2027

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 13:00 WIB

Ribuan Pekerja di Sulsel Kena PHK Sepanjang 2026, Sektor Ini Terbanyak

Ribuan Pekerja di Sulsel Kena PHK Sepanjang 2026, Sektor Ini Terbanyak

Sulsel | Rabu, 11 November 2026 | 12:59 WIB

Fajar/Fikri Tersingkir di Kumamoto Masters 2026, Peluang ke World Tour Finals Menipis

Fajar/Fikri Tersingkir di Kumamoto Masters 2026, Peluang ke World Tour Finals Menipis

Sport | Rabu, 11 November 2026 | 12:58 WIB

×