SuaraBandung.id - dr. Zaidul Akar mengungkap rahasia untuk mendukung perkemangan otak janin.
Dilansir dari akun instagram @zaidulakbar.resep, dr. Zaidul Akbar mengungkap makanan yang mendukung perkembangan diantaranya adalah jagung.
Ia mengatakan jagung mengandung thiamin yang baik bagi perkembangan otak janin.
“Jagung mengandung thiamin yang sangat baik untuk mendukung perkembangan otak janin,” kata dr. Zaidul Akbar.
Kecerdasan serta kemampuan otak anak sudah dibentuk sejak dari janin.
“Dan kemampuan otak pada janin akan terus dibangun sepanjang kehamilan,” lanjut dr. Zaidul Akbar.
Ia juga mengungkap kandungan dalam jagung yang baik untuk janin tetap sehat.
“Mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, lemak, omega 3, omega 6, folat, vitamin, dan mineral seperti zinc dan magnesium,” papar dokter berpeci putih itu.
dr. Zaidul Akbar menyarankan memilih jagung yang masih segar dan hindari pemanis buatan.
“Pilih jagung yang masih segar, hindari jagung yang sudah disimpan di kulkas, hindari pemanis buatan,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sedang untuk mengolahnya, menurutnya lebih baik direbus.
TERPOPULER
