SUARA BANDUNG - Berpuasa merupakan suatu ibadah wajib umat muslim yang dilaksanakan setiap satu bulan dalam setahun di bulan Ramadhan.
Berpuasa adalah ibadah yang mewajibkan umat islam untuk menahan lapar dan haus, serta melatih kita untuk bisa menahan hawa nafsu.
Dalam berpuasa, umat muslim hanya makan dan minum di dua waktu saja, yaitu saat sahur dan berbuka, di pagi hari hingga sore hari umat muslim dilarang untuk memasukan apapun ke dalam mulut.
Maka dari itu rentan pemilik penyakit maag untuk kambuh di saat-saat melaksanakan puasa tersebut.
Namun, dilansir dari video tiktok Dr. Kevin Mak yang diunggah pada 8 April 2023, dirinya memberikan solusi tepat dan mudah mengatasi rasa sakit pada lambung akibat maag yang kambuh.
Solusi ini sangat mudah untuk mengurangi konsumsi obat-obatan.
Dirinya menyebut jika melakukan hal mudah ini akan membantu mengurangi maag dalam jangka panjang.
“Kunyah makanan kamu lebih lama deh, idealnya minimal 20 kali kunyah, karena hal tersebut akan membantu makanan dicerna lebih baik, dan mengurangi asam lambung,” sebutnya.
Jadi, apakah kamu sudah menerapkan hal ini? Jangan buru-buru kalau makan ya!
Sumber: Tiktok Dr. Kevin Mak
TERPOPULER
