SUARA BANDUNG - Ingin memiliki wajah glowing alami? Intip bahan makanan sehat yang bisa mewujudkan kulit bersinar, tanpa harus menggunakan skincare berikut ini.
Wajah glowing, merupakan salah satu impian besar bagi kaum hawa kekinian. Banyak produk kecantikan, seperti skincare yang berlomba-lomba menghadirkan formula untuk mewujudkan hal tersebut.
Namun ternyata, ada tips untuk bisa membuat wajah glowing alami, tanpa harus bergantung dengan skincare.
Dilansir dari kanal YouTube Elaine Hanafi, Kamis (19/10/2023), beberapa makanan sehat yang kita konsumsi juga bisa menjadi pengganti skincare dan membuat wajah kita glowing natural.
Apa saja bahan makanan yang dimaksud, di antaranya ialah sebagai berikut:
1. Sayur
Sayur merupakan bahan makanan sehat yang mengandung fiber dan vitamin alami.
Dengan adanya fiber, nutrisi yang dibutuhkan pada tubuh termasuk kulit bisa diantarkan secara maksimal.
Dianjurkan, sayur tidak dimasak berlama-lama, alias baru dimasukkan beberapa menit sebelum olahan sayur hampir matang.
Supaya kandungan fiber masih bisa berfungsi dengan baik untuk tubuh.
2. Karbo Kompleks
Karbo kompleks meliputi oats, ubi-ubian, gandum, jagung, nasi coklat hingga nasi hitam.
Fiber juga dihasilkan dari karbo kompleks untuk mengontrol insulin. Sehingga mencegah minyak berlebihan, namun kondisi kulit tidak akan terhidrasi.
3. Protein Nabati
Protein nabati yang bisa didapat dari tahu, tempe dan kacang-kacangan dianjurkan jangan sampai digoreng.
TERPOPULER
