Miliki Wajah Bersih dan Cantik Alami, Hindari 7 Makanan Penyebab Jerawat hingga Bruntusan Ini, Salah Satunya Kurma

SUARA BANDUNG - Memiliki kulit wajah yang bersih, sehat, terhindar dari jerawat atau bruntusan merupakan harapan setiap orang, baik itu pria atau wanita.

Namun, apakah kamu sudah tahu apa sebenarnya yang menyebabkan jerawat itu muncul di wajah?

Salah satu penyebabnya yaitu dari asupan makanan yang ternyata dapat memicu pertumbuhan jerawat hingga memperburuk kondisi kulit.

Apa saja makanan tersebut? berikut ini bisa kamu simak daftarnya yang disampaikan oleh Christina Immanuel dalam kanal Youtube pribadinya.

Adapun tujuh makanan yang harus dikurangi hingga dihindari agar tidak muncul jerawat atau memperburuknya yaitu sebagai berikut.

1. Telur

Telur dipercaya dapat memicu pertumbuhan jerawat, maka dari itu sebaiknya hindari mengonsumsi telur apalagi ketika wajah sudah berjerawat.

2. Soy

Asupan berikutnya yang dapat memicu munculnya jerawat yaitu soy. Christina memasukan soy kedelai ke dalam makanan yang dihindarinya.

Meskipun rasanya enak, akan tetapi menurutnya soy ini dapat memperburuk kondisi wajah apalagi yang sudah berjerawat.

3. Kacang

Kacang yang dimaksud di sini yaitu kacang tanah yang digoreng karena menurutnya, makanan ini sangat berpotensi memunculkan jerawat.

4. Kurma

Meskipun heran, Christina Immanuel merasa jika kurma merupakan salah satu buah yang membuatnya jerawatan.

Hal tersebut diungkapkannya berdasarkan pengalaman ketika rutin makan buah kurma hingga muncul jerawatan di wajahnya.

5. Tepung-tepungan

Makanan seperti roti, biskuit, mie, dan makanan lainnya yang berbahan tepung-tepungan menurutnya juga menjadi penyebab munculnya jerawatan.

Maka dari itu, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan tersebut atau hindari jika memungkinkan.

6. Es krim

Es Krim juga menjadi salah satu makanan yang dapat memicu kemunculan jerawat hingga dirinya pernah mengalami jerawat yang cukup parah.

Christina menyebut jika jerawat yang dialaminya ketika sering mengonsumsi es krim cukup menyakitkan dan ukurannya besar-besar.

7. Gula

Selain dapat menyebabkan jerawat, kebanyakan gula juga bisa mempercepat penuaan menurut Christian Immanuel.

Maka dari itu, jangan terlalu banyak mengonsumsi gula jika ingin kulit kamu terhindar dari jerawat atau bruntusan.

Catatan tambahan yang diberikan Christina yaitu ketujuh makanan yang disebut dapat menimbulkan jerawat karena berdasarkan pengalamannya.

Adapun kemunculan jerawat, bisa saja karena penyebab lain seperti kondisi kulit yang sensitif atau pola hidup tidak sehat.

Christina sendiri menghindari makan di atas bukan serta merta untuk menyembuhkan jerawat, melainkan agar tidak memperburuk kondisi kulitnya.(*)