SUARA BANDUNG - Jerawat menjadi masalah kulit yang umum dialami oleh banyak orang, terutama pada masa remaja. Meskipun telah mencoba berbagai produk perawatan kulit, ada kalanya jerawat masih bertahan di wajah.
Berikut adalah lima penyebab jerawat yang mungkin masih mengganggu Kamu, serta beberapa tips perawatan kecantikan yang belum banyak diketahui:
1. Penggunaan Produk Skincare yang Tidak Tepat
Salah satu kesalahan umum dalam perawatan kulit adalah penggunaan produk skincare yang tidak sesuai dengan jenis kulit Kamu.
Ini bisa membuat jerawat semakin meradang atau bahkan muncul jerawat baru. Konsultasikan dengan seorang ahli dermatologi untuk menentukan produk yang cocok dengan kulit Kamu.
2. Pola Makan yang Tidak Sehat
Diet berperan penting dalam kesehatan kulit. Konsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan produk susu bisa memicu jerawat. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan dan menjaga pola makan yang seimbang.
3. Kurangnya Perawatan Kulit yang Bersih
Membersihkan wajah secara teratur adalah langkah penting dalam perawatan kulit. Jerawat dapat berkembang ketika pori-pori tersumbat oleh debu, kotoran, atau sisa makeup. Pastikan Kamu membersihkan wajah dengan lembut setiap hari.
4. Terlalu Sering Mengganti Produk Skincare
Mengganti produk skincare terlalu sering dapat membingungkan kulit Kamu. Kulit memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan produk baru, dan perubahan yang terlalu cepat bisa menyebabkan jerawat. Gunakan produk dengan konsistensi dan kesabaran.
5. Stres yang Berlebihan
Stres dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang juga bisa memengaruhi kulit Kamu. Cobalah teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga, untuk mengurangi stres.
Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kulit dan munculnya jerawat. (*)
Sumber: Youtube Tips Sehat 22
