SuaraBandungBarat.id - Pada usia 30 tahun, banyak wanita dan pria mengkhawatirkan kerutan wajah dan tanda penuaan lainnya.
Namun jangan khawatir, masih banyak yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisir efek penuaan dini pada wajah seiring bertambahnya usia.
Berikut ini cara mencegah penuaan dini pada kulit, jangan sampai lupa agar tetap memiliki kulit glowing!
Cara Mencegah Penuaan Dini pada Kulit:
1. Tabir Surya
Salah satu kesalahan merawat kulit terbesar adalah hanya menggunakan tabir surya di musim panas di pantai atau di tepi kolam renang.
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan serius pada kulit.
Bagaimanapun, sinar matahari tidak hanya menyebabkan luka bakar dan penyakit serius seperti melanoma, tetapi juga mempercepat penuaan dan munculnya kerutan.
"Pada semua usia, perlindungan sinar matahari harian dengan SPF 50 harus digunakan," kata Dr. Elena de las Heras dikutip dari Insider.
Baca Juga: Jamu Persija Jakarta di Stadion Maguwoharjo, Persis Solo Bertekad Balas Kekalahan
"Kita sekarang tahu bahwa photoprotectors termasuk agen anti-penuaan seperti peptida atau vitamin C dan agen depigmentasi seperti niacinamide, rucinol, asam traneksamat, yang akan membuat rutinitas perawatan wajah Anda semakin lengkap jika Anda khawatir tentang keriput dan kendur," jelasnya.
2. Bersihkan wajah di pagi dan malam hari
Langkah kedua dalam rutinitas kecantikan Anda adalah membersihkan kulit di pagi hari dan sebelum tidur.
Anda bisa saja menggunakan penghapus riasan, tetapi mencuci muka dengan sabun dan air adalah yang paling efektif.
Ini menghilangkan kotoran dari kulit Anda yang dapat mencegahnya melakukan fungsi perlindungan dan regeneratif dengan benar.
3. Pastikan kulit tetap terhidrasi
Setelah mencapai usia 30, kulit Anda tidak akan memperbarui dirinya sendiri dengan cepat dan harus berjuang untuk mempertahankan tingkat hidrasi yang tepat secara alami.
"Butuh waktu lebih lama untuk mengelupas lapisan atas kulit, yang membuat kulit Anda terlihat lebih kusam, dan lebih kering. Selain itu, produksi faktor pelembab di kulit seperti asam hialuronat melambat dan degradasi meningkat," Melissa Kanchanapoomi Levin, seorang dokter kulit dan instruktur klinis di NYU Langone and Mount Sinai (AS) dikutip dari Antara Kalteng.
Untuk mengatasi ini, Levin merekomendasikan memasukkan produk pengelupasan dengan asam alfa hidroksi (glikolat, laktat, sitrat, dll.) ke dalam rutinitas mingguan Anda di usia 30-an untuk membantu pergantian sel.
Dan untuk mengatasi kekeringan, yang dapat diperburuk oleh efek pengelupasan, pastikan untuk mengembalikan penghalang kelembaban kulit dengan pelembab.(*)
