SuaraBandungBarat.id - Ada beberapa tips yang dianjurkan agar pria dapat multi orgasme atau orgasme secara berkali-kali. Mungkin, hal ini tampak tidak mungkin, namun pada kenyataannya bisa terjadi jika dilatih dengan benar.
Pada wanita, multi orgasme terjadi dalam sabuah rangkaian tanpa adanya rangsangan yang terputus saat melakukan hubungan seksual.
Lalu, multi orgasme pada pria sering kali dikira sebagai kemampuan untuk mencapai ereksi sesegera mungkin setelah ejakulasi. Padahal, multi orgasme pada pria dapat terjadi tanpa harus kehilangan ereksi di antara proses orgasmenya.
Dilansir dari kanal YouTube Dokter 24, ada beberapa cara untuk mendapatkan orgasme berulang, di antaranya:
1. Melatih otot dasar panggul (pubococcygeus)
Penting diketahui, bagi yang memiliki ereksi sempurna lalu ditambah dengan kemampuan menahan ejakulasi, salah satu teknik yang dapat dilakukan adalah melatih otot dasar panggul (pubococcygeus).
Otot dasar panggul merupakan otot seksual utama sebagai pendukung fungsi seksual, baik bagi pria maupun wanita. Sementara itu, stamina juga menempati peran yang amat penting supaya tidak lelah saat proses orgasme.
Untuk melatih otot dasar panggul Anda dapat berlatih senam kegel, yakni dengan cara mengkontraksikan selama 15 detik, lalu kendurkan.
Lakukan latihan seperti ini minimal 10 kali berturut-turut dalam sehari, selama setidaknya empat minggu. Namun jangan berlebihan, karena dapat membuat Anda mengalami cedera di area irital.
2. Melatih mental
Selain melatih otot dasar panggul, pastikan juga untuk melatih mental agar Anda dapat fokus pada setiap rangsangan yang diberikan oleh pasangan.
Dengan demikian, Anda dapat mengetahui kapan Anda harus mengatur otot dasar panggul untuk mencegah atau menahan ejakulasi.
Multiple orgasme memang dapat menjadi variasi saat melakukan hubungan seksual, namun pastikan untuk berfokus pada kualitas, tidak hanya kuantitas. (*)
Sumber: Kanal YouTube Dokter 24
Kontributor: Sansan
TERPOPULER
