Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Konsumsi teh hijau setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
6. Minum Obat Sesuai Anjuran Dokter
Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dokter mungkin meresepkan obat-obatan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Pastikan untuk minum obat sesuai dengan anjuran dokter.
Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Namun, perubahan gaya hidup yang sehat seperti pola makan seimbang, olahraga teratur, dan menghindari kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan rencana pengobatan yang tepat untuk Anda.(*)
