SUARABANDUNGBARAT - Apakah kamu pernah merasa lidahmu terasa pahit? Rasanya tidak enak, bukan?
Dokter Jeremia Immanuel Siregar, seorang spesialis penyakit dalam, memberikan penjelasan tentang apa yang mungkin menjadi penyebab lidah pahit dan mengapa kita tidak boleh mengabaikannya dilansir dari DRV Channel.
Penyebab Lidah Pahit
Lidah yang pahit bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk makanan yang dikonsumsi dan kondisi kesehatan kita. Pertama-tama, perlu diperhatikan makanan yang baru saja kita makan.
Makanan berlemak dapat meningkatkan produksi asam lambung kita, yang pada gilirannya bisa menyebabkan refleks asam lambung yang membuat kita merasakan lidah pahit.
Efek Rokok dan Alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan juga bisa menjadi penyebab lidah pahit. Merokok tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan paru-paru, tetapi juga dapat memengaruhi rasa di mulut kita. Oleh karena itu, mengurangi atau berhenti merokok bisa membantu mengatasi masalah ini.
Penyakit Mulut dan Tenggorokan
Masalah yang ada di mulut, gigi, atau tenggorokan kita juga dapat menyebabkan lidah terasa pahit. Contohnya adalah infeksi tenggorokan atau sinusitis yang dapat memengaruhi rasa dan bau di mulut. Selain itu, kondisi kesehatan seperti tifus atau demam tifoid juga dapat menyebabkan lidah pahit.
Ada beberapa langkah yang dapat kita ambil untuk mencegah atau mengatasi lidah pahit
1. Jaga Kesehatan
Menjaga kesehatan tubuh kita dengan makan makanan sehat, berolahraga, dan tidur yang cukup dapat membantu mengurangi risiko lidah pahit.
2. Hidrasi yang Cukup
Minumlah air yang cukup setiap hari untuk mencegah dehidrasi, yang dapat menyebabkan lidah terasa pahit.
3. Berhenti Merokok dan Mengurangi Alkohol
Jika kamu merokok atau mengonsumsi alkohol secara berlebihan, pertimbangkan untuk mengurangi atau berhenti sepenuhnya.
4. Jaga Kebersihan Mulut
Baca Juga: 4 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Nomor 2 Tidak Disangka, Ini Lengkapnya
Pastikan untuk menjaga kebersihan mulut dengan cara menyikat gigi, membersihkan lidah, dan berkumur dengan air antiseptik secara teratur.
5. Lakukan Check-up
Jika lidah pahit terus berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mencurigakan, konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.(*)
