Bukan Bumbu Dapur Biasa, Ini Berbagai Khasiat Kunyit bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak

4. Mendukung Fungsi Hati yang Sehat

Kunyit telah digunakan secara tradisional sebagai tonik hati, dan penelitian modern telah mengonfirmasi manfaat ini.

Senyawa dalam kunyit membantu meningkatkan fungsi hati dengan merangsang produksi enzim-enzim penting yang membantu menguraikan dan mengeluarkan toksin dari tubuh.

5. Membantu Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan dalam arteri.

Ini dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyumbatan arteri.

6. Mengurangi Nyeri dan Peradangan Sendi

Kurkumin dalam kunyit juga memiliki potensi untuk membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita osteoarthritis dan arthritis reumatoid.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa kurkumin dapat sama efektifnya dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dalam mengurangi nyeri sendi.

7. Potensi Anti-Kanker

Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, ada bukti awal yang menunjukkan bahwa kunyit, khususnya kurkumin, memiliki sifat anti-kanker.

Kurkumin ini bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan menghambat penyebarannya.

8. Meningkatkan Kualitas Hidup pada Penderita Depresi

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan kualitas hidup pada penderita depresi.

Ini mungkin karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya yang dapat memengaruhi keseimbangan kimia otak.(*)