Infografis
Suara.com - Timnas Indonesia U-16 yang saat ini sedang menjalani training camp (TC) di Yogyakarta, dari 6 Desember 2020, menggunakan sport science sebagai bagian dari persiapan menuju Piala Asia U-16 yang dijadwalkan tahun depan.
Dari sport science yang dilakukan, ada beberapa materi diberikan Pelatih Timnas Indonesia U-16, Bima Sakti, kepada anak asuhannya, seperti tes fisik.
Selain itu, ada beberapa komponen tes lagi yang dilakukan yaitu, tes komposisi tubuh meliputi persentase lemak tubuh, massa otot, dan lain-lain.
Lalu, ada lagi tes kekuatan eksentrik otot hamstring (nordbord test), tes power dan vertical jump dengan force plate, tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, 3D Movement analysis dengan humantrack system.
Tes-tes yang dilakukan ini bertujuan untuk mengurangi risiko cedera. Selain itu, ini juga bisa melihat kekurangan pemain sepakbola dari segi strength, postural, movement, dan power.
"Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” kata Bima Sakti dalam keterangan tertulis yang diterima Suara.com, Selasa (8/12/2020).
Adapun untuk tes ini dilakukan oleh tim ahli Kineticx dari Surabaya yang bekerjasama dengan Vald Performance yang merupakan sport science technology dari Australia.
"Terima kasih kepada kepada mereka karena sudah membantu tim kami," tambah mantan pemain Persegres Gresik United tersebut.
Pemusatan latihan Timnas U-16 ini akan berlangsung hingga tanggal 23 Desember 2020. Tes fisik ini juga merupakan rangkaian dari persiapan jelang bergulirnya Piala Asia U-16 pada 2021 di Bahrain.
Baca Juga: Pemain Timnas U-16 Jalani Tes Fisik, Bima Sakti: Semoga Hasilnya Baik
Indonesia merupakan satu-satunya negara dari Asia Tenggara yang tampil di Piala Asia U-16 edisi kali ini. Dalam kejuaraan tersebut, Timnas U-16 tergabung di Grup D bersama Jepang, Arab Saudi dan Cina.
