Tips Kesehatan Atasi Darah Rendah dari dr.Zaidul Akba, Hindari Jenis Buah dan Daun Ini Segera Konsumsi Garam

SuaraCianjur.id- Jika ada yang merasa memiliki gangguan dengan darah rendah, ada bahan yang biasa kita pakai sehari-hari untuk memasak, bisa dimanfaatkan untuk menstabilkan hal tersebut.

Menurut dr.Zaidul Akbar, bahan dapur ini sangat umum dan bahkan kerap dicari untuk bahan masakan.

Kata dr.Zaidul Akbar, tekanan darah rendah bisa meyebabkan aliran darah menuju ke organ vital seperti otak dan yang lainnya akan terganggu. Termasuk gangguan pada fungsi ginjal akan terhambat.

Orang yang mengalami tekanan darah rendah akan merasakan pusing kepala akan terasa berputar.

Sehingga dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah tips kesehatan untuk mengatasi darah rendah agar bisa stabil kembali.

Bahkan dengan memanfaatkan bahan dapur ini, maka tekanan darah rendah kembali normal lagi.

Melansir dari akun TikTok Resep dr. Zaidul Akbar, bahan dapur yang dinaggap bisa menstabilkan kembali tekanan darah rendah, adalah menggunakan garam.

Seseorang yang mulai merasakan atau kerap mengalami tekanan darah rendah, maka bisa memanfaatkan garam. Namun perlu diingat konsumsi garam harus disesuaikan dengan kebutuhan.

"Kalau tekanan darah rendah maka naikkan asupan garam," kata dr. Zaidul Akbar

Menurut dr.Zaidul Akbar, asupan garam ke dalam tubuh dikonsumsi dalam bentuk makanan sekitar 250 ml dalam sehari.   

Makanan pedas dan minuman hangat harus sering dikonsumsi supaya, tekanan darah tetap normal. Maka dari itu jika orang yang memiliki tekanan darah rendah hindari makanan yang bisa menyebabkan hal itu bisa kambuh kembali.

Menurut dr.Zaidul Akbar, buah yang mengandung banyak air akan berpengaruh terhadap orang yang mengidap darah rendah, sehingga harus dihindari.

Selain buah yang mengandung banyak air ada juga daun yang harus dihindari oleh pengidap darah rendah.

"Bukan hanya buah daun seledri juga sangat dilarang untuk dikonsumsi bagi yang memiliki tekanan darah rendah," jelas dr.Zaidul Akbar.