SuaraCianjur.id - Putus hubungan atau putus cinta adalah salah satu hal yang dapat membuat seseorang merasakan sakit hati atau orang-orang biasa menyebutnya galau.
Banyak hal yang dilakukan orang-orang yang putus cinta untuk segera terbebas dari masa lalunya ‘move on’ agar bisa menjalankan aktivitas normal tanpa bayangan masa lalu.
Dalam hal ini ‘move on’ tentu tak bisa dilakukan dengan sekejap mata. Adalah sesuatu yang wajar bagi seseorang yang sedang mengalami putus cinta merasa kehilangan atau teringat kembali hubungan yang telah dijalani.
Riza Arief Putranto ,Ph.D., DEA seorang reasercher dari Indonesian Research Institute for Biotechnology and Bioindustry Aligning Bioinformatics membagikan unggahan dalam akun Instagram pribadinya @rizaputranto dengan judul ‘Sebetulnya berapa lama waktu yang diperlukan untuk move on’ berikut ulasannya:
Pertama, jajak pendapat di OnePoll tahun 2021 dari ribuan partisipan, waktu yang dibutuhkan untuk ‘move on’ adalah rata-rata 14 minggu sejak hubungan berakhir.
Kedua, The Journal of Positive Psychology 2007: Sebanyak 155 partisipan menunjukkan perubahan positif (semangat kembali, sikap positif) rerata 11 minggu pasca putus cinta.
Ketiga, Journal of College Student Psychotherapy 2011: Sebanyak 1.404 partisipan dimana 71 % nya bisa ‘move on’ setelah 11 minggu memperlihatkan hubungan dukungan moral dari orang-orang terdekatnya.
Keempat, Journal of Experimental Social Psychology 2008: Sebanyak 26 dari 69 partisipan memeperlihatkan penurunan cemas dan stres setelah setidaknya 10 minggu.
Terakhir, ilmuan berpendapat bahwa studi bisa kompleks dikarenakan ‘move on’ bukanlah hal yang mudah diukur. Hasil riset perlu diterjemahkan hati-hati. Artinya, lama waktu seseorang sembuh dari patah hati bergantung pada banyak faktor.
Baca Juga: Suka Makan Telat dari Waktu Biasanya, Hati-hati Ternyata Bisa Bikin Berat Badan Bertambah
