7. Istirahat yang Cukup
Usahakan jangan begadang untuk hal yang tidak penting. Tidur yang cukup akan membuatmu lebih sehat dan fresh saat bangun di pagi hari.
8. Hindari Stress
Usahakan untuk berfikir positif dalam menyikapi segala hal agar kamu terhindar dari stress. Stress dapat menyebabkan turun berat badan secara drastois.
