REGIONAL:
SuaraCianjur.id – Infused water atau air detox sudah tidak asing lagi kita dengar dalam keseharian.
Infused water biasanya merupakan air putih yang dicampur dengan potongan buah-buahan seperti Lemon dan Jeruk Nipis, macam-macam rempah seperti Jahe, hingga sayuran.
Biasanya bahan-bahan tersebut dipotong kecil-kecil lalu dimasukan kedalam botol yang sudah berisi air, lalau didiamkan beberapa jam .
Infused water memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Semuanya akan dibahas lengkap dalam artikel ini.
Dilansir dari Instagram @zaidulakbar pada Kamis (27/10/2022) berikut resep-resep infused water ala dr. Zaidul Akbar, lengkap dengan manfaatnya:
Infused Water Kurma dan Jahe
Bahan yang diperlukan diantaranya 1 ruas jahe bisa diiris atau digeprek, 5 buah Kurma, dan 300 ml air.
Cara membuatnya, 5 buah Kurma dibelah dan masukan kedalam botol air beserta bijinya. Tambahkan irisan Jahe, lalu rendam selama 6 jam.
Manfaat dari infused water Kurma dan Jahe ini diantaranya untuk menjaga daya tahan tubuh, meredakan flu, baik untuk pencernaan, detoxifikasi, serta menurunkan kadar kolesterol jahat.
Infused Water Nanas
Gunakan air 600ml, masukan beberapa potong Nanas, hingga sepertiga botol minuman atau tumblr. Minumlah saat perut kosong.
Manfaat yang diperoleh ketika mengonsumsi infused water Nanas diantaranya mampu menyembuhkan penyakit kanker, penyembuhan radang, pembuangan racun, membuhun parasit dalam usus dan liver.
Selai itu, dapat membersihkan darah, menguatkan liver, membantu pencernaan, menyeimbangkan elektrolit tubuh, menyehatkan mata, menguatkan gusi, menggempur penyumbatan jantung dan masih banyak lagi.
Detox Water
Bahan yang diperlukan diantaranya 1 buah Timun, 1 buah Lemon, Jeruk Nipis Kecil, dan lima lembar Daun Mint.
Potong buah Timun, Lemon serta jeruk nipis, lalu masukan semua bahan ke dalam botol. Tambahkan air secukupnya. Setelah itu simpan di kulkas selama tiga jam. Jika ingin hasil lebih maksimal taruhlah di kulkas selama 10 jam.(*)
TERPOPULER
