SuaraCianjur.id - Pakar kesehatan herbal Dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak menggunakan deodoran untuk mengurangi bau badan.
“Mengapa deodoran diperlukan? Berkeringat terjadi karena tubuh kita bersifat asam dan apa yang kita makan juga bersifat asam,” jelasnya melalui kanal youtube Bisikan.com, Selasa (24/1/2023).
Dr. Zaidul Akbar menyarankan agar menggunakan bahan alami sebagai pengganti deodoran selain untuk menjaga pola makan.
Katanya, deodoran yang dijual di pasaran banyak mengandung bahan kimia yang tentunya tidak sehat bagi tubuh bahkan bisa memicu banyak gangguan kesehatan.
Untuk mencegah kebiasaan menggunakan deodoran, sebaiknya perbaiki pola makan sehat dan konsumsi makanan alami agar bau badan hilang.
Kalaupun Anda masih sangat membutuhkan deodoran, maka pilihlah deodoran alami dengan menggunakan jeruk nipis.
“Kalau butuh deodoran, pakai deodoran alami, jeruk nipis,” kata dr Zaidul Akbar.
Cara Membuat Deodorant dari Jeruk Nipis
Cara membuat deodorant dengan jeruk nipis sangat mudah.
Jeruk nipis dapat disemprot secukupnya atau digosok-gosok di bagain ketiak menggunakan tangan sebagai pengganti deodorant.
Namun, dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara-cara tersebut bisa berhasil apabila mengurangi konsumsi makanan yang mengandung asam, seperti jengkol, nasi, minyak, gula dan tepung.
Perlu diingat, makanan yang mengandung asam bukan hanya mengakibatkan bau mulut dan bau badan saja, tetapi juga akan memudahkan badan kita untuk dihinggapi penyakit.
Maka dari itu, dianjurkan untuk menghindarinya dan mulailah pola hidup yang sehat. (*)
TERPOPULER
