SuaraCianjur.id - Ketahui terlebih dahulu penyebab haid tak lancar hingga cara mengatasinya menurut pakar kesehatan herbal dr. Zaidul Akbar.
Ada pertanyaan yang terlontar kepada dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube resminya, kenapa dirinya bisa dua bulan tidak haid.
Padahal dirinya sudah melakukan pemeriksaan namun tetap mengalami masalah.
dr Zaidul Akbar menjelaskan yang yang paling besar mempengaruhi kelancaran haid ialah dari makanan.
Pola makan katanya sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Pasalnya, dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, kelancaran haid juga berpengaruh.
"Lihat apa yang dimakan? sebagian besarnya haid itu terjadi gara-gara makanan salah satunya.
Salah duanya satahu saya tepung-tepungan, saran saya coba diperbaiki," jelasnya seperti dikutif dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Selasa (7/2/2023).
Dijelaskan dr Zaidul Akbar ada cara yang cukup mudah untuk mengatasi kelancaran haid tersebut, di antaranya ialah dengan berpuasa.
Tak hanya itu, ia juga mengingatkan untuk tetap mengkonsumsi makanan sehat.
"Paling gampang berpuasa sama berbekam atau kalau gak puasa dan setelah puasa berbekam dia hari-harinya itu makan kurma sama air putih, salah satunya bisa di pakai, jangan lagi disuplai dengan makanan tidak sehat," ujarnya. (*)
Sumber: YouTube dr Zaidul Akbar Official
TERPOPULER
