REGIONAL:
SuaraCianjur.Id- Ketika seseorang merasakan kangennya pada pasangan, seringkali muncul emosi yang tidak nyaman, seperti sedih, cemas, atau tidak nyaman.
Namun, ada juga orang yang justru merasa marah-marah saat merasakan kangennya pada pasangan.
Psikolog Christine A, dalam video Tiktok-nya mengajak untuk memahami tentang emosi.
Dalam video tersebut, Psikolog cantik ini menjelaskan "Emosi adalah sinyal yang diberi tahu oleh badanmu supaya kamu tau apa yang sedang terjadi dengan dirimu sendiri".
Emosi ini disebut ada Primary Emotion dan Secondary Emotion, lalu apa bedanya?
"Primary Emotion adalah emosi yang muncul langsung setelah kejadian. Contoh, kalian adalah pasangan yang ldr udah lama tidak berjumpa. Dan, pasangan mu balas chatting nya lama banget, sehingga di hati itu ngerasanya engga enak. Sebutlah ini emosi yang sedih, atau mungkin kita merasa ga nyaman, gundah gulandah, itu adalah emosi pertamanya.".
Karena merasa galau, tidak nyaman, lalu berfikir kenapa dia balesnya lama. Ko dia ga cariin aku, itulah emosi kedua.
"Timbulah emosi kedua, yaitu marah. Jadi, kalau ada orang yang marah-marah padahal dia kangen bisa jadi marah-marah itu adalah secondary emotion."
Psikolog Christine pun menambahkan, "Tapi emosi dasarnya emosi pertama itu adalah dia rindu denganmu, secondary emotion adalah reaksi emosi terhadap emosi yang primary emotion atau emosi yang pertama. ".
Dalam detik terakhir, Psikolog ini pun memberi pesan "Bukan berarti kalau kamu kangen lalu kamu marah-marah itu adalah hal yang tepat, belajar untuk komunikasikan perasaan. Karena ketika kamu kangen dan marah-marah, pasanganmu akan menangkap emosi marahnya bukan emosi kangennya.". (*)
Sumber: Tiktok @Christineang93
TERPOPULER
