SUARA CIANJUR - Terkadang, pasangan suami istri mengalami kesulitan dalam merencanakan kehamilan, baik itu pada pasangan yang baru menikah maupun yang sudah menikah lama.
Untuk membantu para pasangan tersebut, dr. Boyke membagikan beberapa tips agar sang istri dapat cepat hamil.
Dalam video di saluran YouTube-nya, dr. Boyke memberikan beberapa poin penting yang harus diperhatikan agar pasangan suami istri dapat segera dikaruniai seorang anak. Pertama-tama, kedua pasangan harus menjaga kesehatan mereka dengan baik.
Di zaman sekarang kebiasaan merokok sudah biasa, maka dari itu dia mengingatkan untuk kedua pasangan menghindari merokok untuk meningkatkan peluang kehamilan.
Selain itu, menjaga pola hidup sehat juga sangat dianjurkan. Pasangan harus memperhatikan pola makan mereka dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E, antioksidan, vitamin C, dan zink.
Mengkonsumsi coklat juga dapat membantu menghilangkan stres akibat tekanan dalam kesehariannya.
Selain itu, melakukan olahraga yang cukup seperti berjalan kaki selama 30 menit sehari, serta tidur yang cukup antara 6 hingga 8 jam sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Juga mengetahui masa subur juga merupakan hal yang penting dalam merencanakan kehamilan. Pasangan diharapkan untuk melakukan hubungan intim pada masa subur agar peluang kehamilan semakin tinggi.
Terakhir setelah melakukan hubungan intim, pasangan suami istri harus bisa saling menjaga kesehatan tubuh.
Dengan menjaga kesehatan tubuh, terlebih lagi sel telur yang sudah dibuahi dalam rahim sang istri, memiliki peluang yang lebih baik untuk berkembang dengan baik dan berimplantasi di rahim.
Semua tips ini diharapkan dapat membantu pasangan suami istri yang menginginkan kehamilan agar dapat merencanakan dan mendapatkan anak dengan sehat.
Namun, jika pasangan masih mengalami kesulitan dalam merencanakan kehamilan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk mendapatkan bantuan dan pengarahan yang lebih lanjut.(*)
