Waspada! 10 Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Fungsi Otak, yang Terakhir Tidak Disangka

Dapat mengganggu kemampuan otak untuk mengerjakan tugas-tugas yang memerlukan perhatian dan pemecahan masalah.

8. Terlalu Banyak Tidur

Tidur terus menerus dapat membuat otak menjadi tidak aktif yang akan menimbulkan penyakit otak berupa demensia.

9. Melewatkan Sarapan

Hal ini diakibatkan karena setelah bangun tidur, otak memerlukan nutrisi. 

10. Kesepian

Kesepian yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko mengembangkan gangguan mental seperti depresi dan kecemasan. Gangguan mental ini dapat memengaruhi keseimbangan kimia otak dan mempengaruhi cara otak berfungsi. (*)

(*/Haekal)