Dapat mengganggu kemampuan otak untuk mengerjakan tugas-tugas yang memerlukan perhatian dan pemecahan masalah.
8. Terlalu Banyak Tidur
Tidur terus menerus dapat membuat otak menjadi tidak aktif yang akan menimbulkan penyakit otak berupa demensia.
9. Melewatkan Sarapan
Hal ini diakibatkan karena setelah bangun tidur, otak memerlukan nutrisi.
10. Kesepian
Kesepian yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko mengembangkan gangguan mental seperti depresi dan kecemasan. Gangguan mental ini dapat memengaruhi keseimbangan kimia otak dan mempengaruhi cara otak berfungsi. (*)
(*/Haekal)
