Dilansir dari YakinSehat.id, mengobati depresi ternyata tidak hanya dengan akupuntur atau terapi biasa. Salah satu jenis gangguan mental ini ternyata bisa juga diatasi dengan cara mengonsumsi minuman herbal yang cukup mudah dibuat hanya berbahan dasar jahe.
Depresi merupakan salah satu jenis gangguan mental yang bisa berdampak buruk bagi penderitanya jika dibiarkan. Bahkan, penderitanya bisa mengalami gangguan kejiwaan jika dibiarkan atau melakukan hal ekstrim.
Depresi sendiri ditandai dengan berubahnya suasana hati seperti sedih, tertekan, hingga kehilangan minat dalam suatu hal secara terus-menerus, hingga penderitanya tak ingin hidup dan bahkan lebih parah lagi.
Gejala yang muncul pada seseorang yang mengalami hal ini seperti perubahan nafsu makan, gangguan tidur, kehilangan energi, sulit konsentrasi, selalu cemas dan masih banyak lagi yang jelas merugikan.
Tidak hanya akupuntur saja yang bisa membantu redakan depresi pada seseorang, ternyata ada sebuah minuman herbal yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah gangguan mental ini. Bahan utama untuk membuatnya adalah jahe.
Tanaman herbal ini memiliki kandungan anti-inflamasi dan anti-oksidan yang bisa memperlambat proses penuaan. Jahe juga bermanfaat untuk mengobati penyakit menular dan mencegah penyakit kanker.
Untuk membuatnya, Anda perlu menyiapkan satu ruas jahe dengan ukuran sedang, tiga helai potongan kecil daun pandan, air panas dan juga madu secukupnya saja. Untuk cara membuatnya juga mudah.
Pertama masak air hingga mendidih lalu masukkan jahe yang sudah digeprek dan daun pandan yang sudah dipotong kecil ke dalam air. Tunggu rebusan itu selama tiga hingga lima menit, setelahnya tiriskan dan minum saat hangat.
Ramuan herbal ini disarankan untuk diminum sebanyak satu kali sehari saja dan waktu meminumnya adalah sebelum tidur. Tidak hanya membantu rilekskan tubuh, ramuan jahe juga bermanfaat bagi kesehatan.
Lebih baik buat ramuan herbal ini untuk sekali minum saja, buat dadakan lebih baik agar kualitas ramuannya terjaga. Minuman herbal ini bisa diminum oleh siapa saja, namun Anda bisa bertanya pada ahli sebelum mengkonsumsinya.
Demikian pembahasan perihal manfaat akupuntur dan terapi minuman herbal untuk menangani masalah depresi. [EB]
