Suara Denpasar - Saat tampil di publik, Luna Maya harus tetap total meski sebetulnya dia kerap dihantui kejenuhan dalam menjalani kariernya sebagai selebritis. Dia pun mengaku menangis untuk menjaga suasana hati. Namun bukan karena Ariel NOAH maupun Reino Barack.
Hal itu dingkapkan Luna Maya di sela pemberian donasi dari Re.juve X Luna Maya ke Yayasan Drisana di Jakarta, Kamis (26/1/2023).
Dia menuturkan, sebagai manusia pada umumnya, termasuk sebagai selebriti, Luna Maya juga kadang mengalami mood atau suasana hati yang buruk atau kurang menyenangkan.
Di sisi lain, dengan profesinya ini yang tekan aktivitas padat, membuat dia harus tetap tampil prima.
Walau begitu, dia memiliki cara tersendiri untuk tetap menjaga suasana hati atau mood yang posisitif. Tips ini bisa dipraktikkan siapa saja.
"Jawabannya adalah pengalaman. Semakin tua semakin banyak pengalaman. Semakin bisa kontrol, bisa makin menjaga mood," kata Luna Maya.
Dia melanjutkan, untuk menjaga mood, dia harus dapat memilih dan memilah emosi apa yang akan dikeluarkan.
"Jadi suka tarik napas. Kalau mau nangis juga nggak apa-apa," paparnya.
Dia mencontohkan, pernah mengalami momen kala dirinya harus benar-benar menjaga mood. Kala itu, moodnya buruk karena terjebak macet 4 jam. Padahal, dia hendak menjalani syuting.
Ketika sudah sampai di lokasi syuting, Luna Maya masih harus menunggu waktu pengambilan gambar selama tiga jam. Sehingga total dia hanya stuck 7 jam.
Sebagai profesional, dia harus tetap menjaga mood-nya dengan baik. Lalu dia pun menyebutkan cara menjaga mood itu.
"Jadi total saya duduk (menunggu, red) tuh tujuh jam. Itu capeknya. Jadi pada saat break, ya, nangis terus tarik napas sampai lega dan kita langsung 'yuk kerja yuk, bisa yuk' gitu," papar dia.
Luna Maya mengatakan, tips ini berdasarkan pengalamannya berkarier di dunia hiburan. Dia menyatakan, agar mood stabil, dia akan mengatur napas sambil berpikir apakah emosi tersebut penting atau tidak untuk dia rasakan, atau dilepaskan.
"Kalau mau jaga mood, tarik napas terus coba pikirkan. Penting nggak ya emosi ini. Pikirkan pro dan kontranya lebih banyak yang mana. Itu caranya dengan pengalaman," jelas mantan kekasih Ariel NOAH dan Reino Barack ini.
"Semakin banyak pengalaman, semakin banyak kejadian. Semakin banyak ketemu orang. Semakin tahu yang pas caranya gimana. Kita lebih ngerti fasenya di situ," pungkas artis kelahiran Bali, namun blasteran Indonesia-Austria ini. (Antara)
TERPOPULER
