REGIONAL:
Suara Denpasar – Tidak hanya sayur, buah-buahan juga mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, tidak semua buah dapat dikonsumsi oleh ibu Hamil.
Pasalnya, ada buah-buahan yang tidak disarankan untuk ibu hamil karena menghambat pertumbuhan janin, memicu kontraksi, dan potensi keguguran.
Kira-kira buah apa saja, ya? dilansir dari Suara.com dari laman Parenting Firstory, berikut lima buah yang pantang dikonsumsi ibu hamil.
Nanas
Nanas menjadi salah satu buah dengan risiko tinggi bagi ibu hamil di awal trimester karena dapat memicu kontraksi.
Kandungan enzim bromelain yang dapat memecah protein yang berdampak pada melunakknya dinding rahim dan memicu pendarahan hingga potensi keguguran.
Pepaya
Buah pepaya tidak disarankan bagi ibu hamil, karena bisa menyebabkan lonjakan suhu tubuh yang tidak baik selama masa kehamilan.
Getah dalam dalam pepaya juga bisa mengganggu pertumbuhan janin dan memicu kontraksi, pendarahan, bahkan keguguran.
Pisang
Pisang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dengan kasus khusus, yaitu ibu hamil dengan riwayat alergi dan diabetes.
Pisang diketahui mengandung chitinase, alergen yang memicu kenaikan suhu tubuh.
Kandungan gula dalam pisang yang cenderung tinggi juga berbahaya bagi penderita diabetes.
Semangka
Semangka baik untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Namun, jika dikonsumsi oleh ibu hamil, ada risiko jika racun yang seharusnya dikeluarkan dari dalam tubuh malah mempengaruhi janin.
Kandungan gula dalam semangka juga berpotensi menaikkan kadar gula darah dan ini cukup berisiko bagi kehamilan.
Kurma
Kurma di percaya memiliki memiliki kandungan vitamin dan nutrisi esensial.
Namun, ibu hamil justru harus menghindari buah ini selama masa kehamilan.
Hal ini dikarenakan kurma dapat meningkatkan suhu tubuh dan potensi kontraksi rahim.
Mengkonsumsi satu atau dua buah kurma sehari tidak masalah, tapi lebih dari itu akan ada risiko komplikasi kehamilan.
Itulah, 5 buah yang pantang dimakan ibu hamil. Meski, buah memiliki manfaat yang bagus bagi tubuh. Namun, ada baiknya mematuhi larangan ini selama kehamilan demi kesehatan ibu dan janin. (*/Ana AP)
TERPOPULER
