Banyak Makanan saat Lebaran, Ancaman buat Evan Sanders

Suara.com - Banyaknya makanan saat Hari Raya Idul Fitri jadi ancaman buat aktor Evan Sanders. Sebisa mungkin dia menghindari makanan manis lantaran takut kadar gula darahnya melonjak.

"Kalau mau puasa atau lebaran kurang-kurangin yang manis. Karena pasti berat badan nggak nambah tapi gula darah naik. Itu yang harus diwaspadai," kata Evan Sanders ditemui di Jakarta baru-baru ini seperti dikutip dari Antara.

Perbesar

Evan mengaku tergolong orang sulit gemuk namun mudah kurus. Sehingga, dia tak pernah khawatir mengenai asupan makanan yang tiba-tiba meningkat, apalagi saat Lebaran.

Demi menjaga kebugaran tubuhnya, Evan juga biasanya menyempatkan diri berolahraga di akhir pekan. Namun, syaratnya dia harus cukup istirahat di malam sebelumnya.

Perbesar

"Gue kalau pulang kerja jam 1 pagi, nggak mungkin gue nge-gym karena waktu tidur gue pasti mepet. Lalu paginya harus kerja lagi. Lebih mentingin tidur lebih banyak dulu baru nanti nge-gym. Kalau kurang tidur mending jangan nge-gym," kata Evan Sanders.