Metode Diet Ini Bikin Armand Maulana Terlihat Awet Muda

Suara.com - Sudah puluhan tahun berkarier, penyanyi Armand Maulana juga mencuri perhatian lantaran penampilannya yang tidak banyak berubah. Sebabnya, vokalis band Gigi ini mengaku dirinya kerap mendapat pertanyaan perihal resep awet muda.

“Resep, resep, apa ya? Gue paling bingung, wartawan nanya, kalau di IG Live banyak komen nanya, elo juga nanya, ‘Apa sih resepnya?’ Bingung gue kalau ditanya gitu,” ujar Armand Maulana dalam bincang virtual R&R Talks, belum lama ini.

Armand Maulana bilang hanya perlu menerapkan pola hidup sehat. Pelantun 11 Januari itu mengungkapkan bahwa dirinya bukan perokok dan suka olahraga sejak kecil.

“Emang dari dulu freak banget sama olahraga, dari kecil, dari SD gue. Bahkan SD kelas 5 kalau nggak salah, gue lupa, kelas 5 deh itu gue kena liver, hepatitis kalau sekarang. Dulu kan disebutnya liver,” beber Armand Maulana.

“Karena emang olahraga kebanyakan, makan kacau, anak kecil namanya juga makan nggak karuan. Tapi, dari situ gue emang nggak bisa berhenti untuk tidak olahraga,” lanjutnya.

Selain itu, lelaki berusia 49 tahun itu mengungkapkan bahwa dirinya sempat menerapkan diet makan bersih selama 10 tahun. Kala itu, ia betul-betul memperhatikan asupan makannya.

“Diet kemarin makan bersih selama 10 tahun, sekarang lagi dilepas ya, agak jenuh juga. Memang pas diet kemaren gue nggak (makan) gorengan, nggak garam, pokoknya cuman rebus-rebusan sama bakar-bakaran. Karbo juga jarang banget lah, kebanyakan protein sama sayuran,” jelasnya.

Saat ini Armand sedang tidak menjalani diet tersebut. Namun, karena sudah dilakukan selama bertahun-tahun, secara otomatis ia menyaring apa yang dikonsumsi.

“Bosen juga, dilepaslah sekarang. Cuma mungkin karena udah 10 tahun juga (diet makan) akhirnya walau sekarang dilepas tetep aja sih ke filter sendiri. 'Jangan ah kebanyakan' paling itu mungkin ya (jadi awet muda),” pungkasnya.