Intip Resep Diet Rina Gunawan, Turun 30 Kilogram dalam 5 Bulan

Suara.com - Presenter Rina Gunawan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 30 kilogram. Dia mengaku menjalani diet selama pandemi Covid-19 melanda Indonesia.

Istri Teddy Syah ini pun berbagi cerita perihal kiat suksesnya turunkan berat badan. Hal itu diungkap Rina Gunawan dalam tayangan Brownis yang diunggah di YouTube TRANS TV Official belum lama ini.

"Teteh itu kan Maret lockdown, dokem terus di rumah. Itu beratnya sampai 103 kilogram. Terus diajakin diet. diet online lewat handphone sebenarnya. Aku ngikutin, edukasi segala macam, Teteh pelajarin banget," ujar Rina Gunawan.

Selanjutnya, dia bilang kalau bobot tubuhnya berangsur-angsur menurun. Dua bulan pertama, dia berhasil turun sampai 17 kilogram.

"Akhirnya dua bulan turun 17 kilogram, tiga bulan 23 kilogram, lalu empat bulan turun 28 kilogram. Lima bulan turun 30 kilogram," sambungnya.

Selama diet, perempuan 46 tahun ini hanya menghindari makanan tertentu. Dalam sehari, dia mengaku tetap makan lima kali.

"Teteh jujur minum air putihnya banyak banget. Terus meal plannya lima kali. Makan sehari lima kali. Pagi-pagi sarapan," jelas Rina Gunawan.

"Dulu minum air putih dari enam persen dari berat badan. Jadi enam liter teteh minum sehari. Teteh bener-bener nggak makan minyak, santan, terigu," imbuhnya lagi.

Rina Gunawan juga membeberkan motivasi terbesarnya mau berdiet. Satu di antaranya, dia ingin hidup sehat sampai anak-anaknya menikah.

"Teteh sudah kegemukan, ibadah juga teteh nggak enak banget. Apalagi teteh bergerak dibidang wedding kan jadi capek banget sampai pagi malam," ucap Rina Gunawan.

"Yang pasti, teteh pengin banget melihat anak teteh menikah, dan teteh ada di atas pelaminan. Coba kalau teteh nggak sehat. Jadi buat sehat itu harus ubah mindset," imbuhnya lagi.

Ditambah semenjak berat badannya turun, Rina Gunawan merasakan dampak positif. Dia bilang tidak gampang lelah seperti dulu saat masih gemuk.

"Sekarang badan enteng banget. Asalnya teteh kalau salat duduk. Kalau jalan udah capek, naik tangga susah banget," pungkas Rina Gunawan.