Begini Tips Jaga Kesehatan Ala Rina Nose di Tengah Pandemi Corona

Suara.com - Presenter Rina Nose membagikan tips menjaga kesehatan di masa pandemi Covid-19. Dia pribadi, melakukan cara alami seperti berolahraga dan memperbanyak asupan air mineral.

Cara-cara sederhana yang dilakukannya terbilang ampuh. Memiliki pola hidup sehat memang dianjurkan untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar.

"Ya itu sebenarnya banyak, gimana caranya jaga kesehatan biar badan tetap bugar. Salah satunya minum air putih yang banyak, olahraga, makan makanan yang sehat," kata Rina Nose di Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (7/7/2021).

"Kan banyak tuh asupan-asupan kalori tiap hari berapa, karbohidratnya diitung berapa," sambungnya lagi.

Perempuan 37 tahun ini mengatakan, banyak cara untuk menjaga kesehatan. Bahkan ada beberapa cara yang gratis tanpa perlu mengeluarkan banyak uang.

"Yang kayak gitu sebenarnya bisa dicari dimana-mana, internet juga kan bisa dipake buat nyari ilmu pengetahuan," ungkap Rina Nose.

Selain jasmani, kesehatan rohani juga berpengaruh pada kesehatan tubuh. Menyeimbangkan keduanya, Rina Nose menghilangkan energi-energi negatif dan selalu berpikiran positif.

"Pokoknya semuanya dibawa tenang, berpikir santai, positif. Aku sama suami jadinya yaudah berpikir yang logis-logis aja biar gak terlalu gimana-gimana," imbuh Rina Nose.

Seperti diketahui, Rina Nose menjadi salah satu artis yang sempat positif virus corona. Tapi dia akhirnya bisa dinyatakan sembuh setelah menerapkan pola hidup sehat.

Lonjakan pasien positif vrius corona saat ini memang cukup memprihatinkan. Sehingga protokol kesehatan diimbau agar lebih diperketat.

Kini, pemerintah sendiri sudah menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat untuk menekan laju virus corona.

Tak cuma itu, masyarakat juga diimbau buat segera melakukan vaksinasi Covid-19.