Perbanyak Nonton Film, Cara Luna Maya Hindari Stres Selama Isolasi Mandiri

Suara.com - Luna Maya sempat positif covid-19 selama enam hari belakangan. Selama isolasi mandiri, pemain film Suzanna itu banyak nonton film dan istirahat agar tidak stres.

"Aku dibawa santai, biar imunnya nggak drop, banyak nonton film karena kemarin banyak ketinggalan film-film yang belum ditonton," kata Luna Maya dikutip dari YouTube pribadinya, Kamis (17/2/2022).

Selain nonton film, Luna Maya juga rutin konsumsi vitamin. Tak kalah penting, tidur harus cukup.

"Aku hari ke tiga udah mendingan, tapi pas tes masih positif," ujarnya.

Isolasi mandiri di rumah mengingatkan Luna Maya ketika masa lockdown di awal-awal pandemi. Sebab, dia tak berinterkasi dengan orang serumah selama proses penyembuhan.

"Kebetulan aktivitas di rumah depan sama belakang tuh beda, jadi orang belakang nggak ke dalam rumahku. Jadi cukup leluasa di rumah dan dapur deket ini jadi mbak di dapur naroh makanan di tengah, kiriman makanan juga banyak banget," katanya.

Luna Maya bersyukur gejala yang dialaminya hanya seperti flu berat. Ia sempat khawatir juga karena memiliki riwayat penyakit asma.

"Aku pribadi ada komorbid, aku ada asma kan, tapi untungnya aku bisa laluin dengan baik," kata Luna Maya.

Luna Maya pun berpesan pada siapapun yang terinfeksi covid-19 untuk tidak panik dan stress. Menjaga imun dan mood merupakan hal terpenting untuk lekas pulih.

"Jadi mudah-mudahan yang lagi terpapar nggak usah panik. Tetep jaga prokes, mau ada nggak ada pandemi kita harus tetep jaga kesehatan kita," ujar Luna Maya.