7 Artis Tak Makan Nasi, Prilly Latuconsina Ganti Karbohidrat dengan Makan Roti dan Sayur Organik

Suara.com - Beberapa artis tanah air ini memilih untuk tidak makan nasi dalam menjalankan program diet. Namun selain diet ada juga yang memilih tak makan nasi untuk pola hidup sehat dan hidup ingin lebih baik.

Sebagai penggantinya mereka memakan pengganti nasi agar memenuhi kebutuah karbohidrat. Hasilnya penampilan mereka tetap terjaga bahkan mereka mengaku pola hidupnya jadi lebih sehat.

Lantas siapa saja artis yang sudah tidak makan nasi? Berikuta rangkumannya yang telah dihimpun dari berbagai sumber:

1. Nikita Willy

Nikita Willy sudah sejak lama mengaku tidak makan nasi. Dia mengganti karbohidratnya dengan oatmeal, kentang dan roti. Dia juga mengkonsumsi buah yang mengenyangkan seperti pisang. Selain itu, dia memperbanyak makan protein dari ikan atau ayam. Jadi selama diet, dia tak mengurangi makanannya melainkan mengubah makanannya menjadi lebih sehat.

2. Maria Vania

Body goals yang dimiliki Maria Vania tak instan didapatkannya. Dia benar-benar mengatur pola makan dan juga rajin olahraga. Salah satunya tak makan nasi putih sejak 2014 lalu.

3. Nadine Chandrawinata

Nadine Chandrawinata dikenal sebagai artis yang menerapkan hidup sehat. Dirinya tak hanya peduli dengan lingkungan saja tetapi juga benar-benar memperhatikan asupan makanannya. Sudah lebih dari 20 tahun bahkan tak makan nasi. Buat mengganti asupan karbohidratnya, dia makan kentang.

4. Mikha Tambayong

Mikha Tambayong mengaku tak menjalani diet agar tubuhnya tetap langsing. Dia hanya menerapkan gaya hidup sehat dan rajin berolahraga. Namun dia memang mengakui sudah tak makan nasi beberapa tahun belakangan ini. Hasilnya, tubuh lansingnya kerap bikin netizen iri.

5.Jessica Mila

Tubuh ideal Jessica Mila salah satunya didapat karena dia menjaga asupan makanannya. Dia mengganti nasi putih dengan nasi merah yang kaya akan serat. Selain itu juga memperbanyak makan sayuran dan mengurangi makanan berlemak. Semua itu juga diimbangi dengan olahraga rutin.

6. Ariel Tatum

Ariel Tatum menjaga pola makannya dengan diet golongan darah. Sebagai orang yang punya golongan darah B, dia tak makan nasi putih, ayam dan bebek. Dia pun sudah menerapkan pola makan lebih sehat sejak bertahun-tahun, dan bisa dilihat tubuh Ariel Tatum tetap seksi dan aduhai.

7. Prilly Latuconsina

Punya tubuh mungil, Prilly Latuconsina juga sudah tidak makan nasi lagi. Dia mengganti karbohidratnya dengan makan roti. Dia juga mengkonsumsi sayuran organik yang kebanyakan ditanam di kebunnya sendiri.

Gimana menurutmu setelah tahu sederet artis tidak makan nasi sebagai upaya menjaga asupan tubuhnya agar lebih sehat? Kalau mau mengikuti cara di atas, jangan lupa tetap konsultasi dulu ke dokter gizi biar lebih aman ya.

Reporter : Nur Khasanah