Ladies, Begini Lho Cara Memijat Payudara yang Benar!

Fresh.suara.com - Setiap wanita menginginkan payudara yang kencang dan sehat. Memiliki payudara sehat juga bisa menghindarkan diri dari penyakit seperti kanker atau tumor. 

Namun, ada beberapa hal yang rupanya menjadi penyebab payudara kendur. Mulai dari faktor usia, gaya hidup yang buruk, penurunan berat badan cepat hingga posisi duduk sehari-hari. 

Hal ini lantas menurunkan keperayaan diri sebagian besar wanita. Meski sudah terlanjur kendur, ada lho cara untuk mengencangkannya kembali meski bertahap. 

Berikut langkah-langkahnya, seperti dirangkum dari Times of India, Senin (27/6/2022).

Putih Telur

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengencangkan payudara adalah menggunakan putih telur. Putih telur diketahui memiliki sifat astringen dan menyehatkan bagi kulit. 

Lipid hidro yang ada dalam putih telur ini seyogyanya mampu membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Caranya mudah, kocok satu buah putih telur yang sudah terpisah dari kuningnya hingga berbusa. Lalu, oleskan ke payudara dengan arah atas dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu bilas dengan air dingin.

Timun dan Kuning Telur

Selain putih telur, rupanya bagian kuning juga bisa lho mengencangkan payudara. Anda bisa mencobanya dengan menambahkan timun. Sebab, mentimun memiliki sifat mengencangkan kulit secara alami. Sementara kuning telur memiliki kadar protein dan vitamin tinggi, sehingga ini merupakan kombinasi yang bagus untuk merawat payudara kendur. 

Caranya pun mudah dengan membuat masker dari timun serta kuning telur. Oleskan ke payudara ke arah atas dan biarkan selama sekitar 30 menit. Cuci bersih dengan air dingin.

Es Batu

Bahan selanjutnya yang juga mudah ditemui di dalam rumah adalah es batu. Es batu rupanya bisa untuk digunakan dalam memijat payudara. Es batu diketahui bisa mengencangkan kembali payudara pasalnya suhu dingin menyebabkan jaringan berkontraksi, sehingga membuat payudara lebih kencang.

Caranya, ambil dua es batu dan pijat dengan gerakan melingkar di sekitar masing-masing payudara. Lakukan kegiatan ini selama 30 menit dan gunakan handuk lembut untuk mengeringkan payudara Anda.

Minyak Zaitun

Hal terakhir yang bisa membantu mengencangkan payudara secara alami adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun diperkaya dengan antioksidan dan asam lemak. Kandungan dapat membantu melawan radikal bebas juga lho. 

Caranya juga cukup mudah Ladies. Cukup pijat payudara Anda dengan minyak zaitun rutin setiap pagi dan sore hari setelah mandi. Selain mengencangkan, minyak zaitun juga membantu meningkatkan warna dan tekstur kulit di sekitar area payudara.