Banyak Manfaat Daun Salam, Dari Penyedap Makanan hingga Turunkan Gula Darah

3. Pereda Rasa Nyeri

Minyak atsiri yang terdapat dalam daun salam, yakni Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur.

Tak hanya itu, racikan daun salam juga bisa mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.

Minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala.

4. Mengurangi Kecemasan dan Stress

Manfaat daun salam yang telah direbus dipercaya mampu mengurangi kecemasan dan stres. 

Dalam daun salam terkandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. Aromaterapi adalah zat bermanfaat bagi kesehatan.

5. Mencegah Hipertensi

Mnurunkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh, untuk terhindar dari hipertensi juga bisa memanfaatkan daun salam yang mengandung flavonoid.

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Dalam daun salam juga terkandung zat caffeic yang merupakan senyawa organik penting. Senyawa ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Asam caffeic juga dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin B6, B12, C, dan D dalan daun salam dipercaya yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C dalam air rebusan daun salam ampuh dalam melawan radikal bebas. 

Untuk mendapatkan khasiat daun salam, raciklah 10 hingga 15 daun salam yang segar, kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga air menyusut. Air rebusannya bisa diminum rutin 2 sampai 3 kali sehari.(*)