4. Hubungan suami istri, satu fondasi umur panjang
Menurut para ahli kesehatan, saat melakukan hubungan suami istri, tubuh melepaskan hormon yang disebut endorfin. Ini adalah penambah kekebalan tubuh yang ajaib.
Seseorang yang melakukan hubunga istri setidaknya dua kali seminggu terlihat 14 tahun lebih muda dibandingkan teman sebayanya.
5. Jangan putus asa dalam keadaan apapun
Para dokter tidak lagi meragukan bahwa orang yang optimis bisa hidup lebih lama.
Demikianlah5 rahasia hidup sehat dan panjang umur yang bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. (*)
