Suara.com - Daun serai atau sereh adalah salah satu jenis rempah-rempah yang tergolong ke dalam jenis rumput-rumputan. Selain bisa dijadikan bumbu dapur, daun ini berguna untuk obat Herbal.
Berikut ini 5 khasiat mujarab serai untuk kesehatan tubuh:
1. Serai biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan mengurangi rasa mual.
2. Minyak esensial yang terkandung di daun serai juga bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot dan meredakan kejang-kejang.
3. Serai bisa nengobati infeksi kulit. Kandungan zat anti-mikroba dan anti-bakteri berguna khususnya dalam mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kemih dan luka. Belakangan, serai juga banyak dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti infeksi kulit, tipus, keracunan makanan serta menghilangkan bau badan.
4. Serai untuk mencegah penyakit kanker. Ada penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram Serai mengandung zat antioksidan untuk mencegah penyakit kanker. Senyawa dalam Serai mampu mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.
5. Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, diare.
6. Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah serta merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi. (Dari berbagai sumber)
