Rambut Cermin Kesehatan Anda (1)

Suara.com - Anda tentu akan khawatir bila mempunyai masalah rambut hampir setiap hari.

Kondisi ini tentu saja akan membuat Anda bertanya-tanya, ada apa sebenarnya dengan rambut yang selalu bermasalah tersebut.

Namun, tahukah Anda bahwa keluhan rambut tak semata-mata, karena rambutnya yang tidak sehat. Tapi bisa juga bisa merupakan gejala dari penykit tertentu.

Lantas, keluhan rambut seperti apa saja yang bisa menandakan gejala gangguan kesehatan?

1. Rambut kering dan rapuh
Pelurus dan pengeriting rambut secara alami akan mempengaruhi kualitas rambut Anda. Terlalu sering menggunakan alat-alat ini akan merampas kilau dan sinar rambut Anda, dan akan membuat rambut rontok secara berlebihan, yang sebenarnya menandakan dehidrasi.

Ahli rambut menyarankan untuk minum tambahan dua liter air dalam sehari dan menghindari alkohol, gula dan kafein. Jika ini tidak memperbaiki kondisi, dan rambut tetap sangat rapuh, bisa jadi ini merupakan tanda adanya masalah tiroid.

Perawatan rambut yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut kering dan rapuh seperti Konsumsi suplemen harian yang kaya vitamin D, mineral, Omega 3 dan tembaga.

2. Kulit kepala bersisik karena ketombe
Hampir setiap detik ada orang yang mengalami kulit kepala berketombe. Sementara untuk ketombe ringan mungkin tidak menjadi perhatian, tapi ketombe yang parah dan berulang bisa mengisyaratkan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Salah satu hal yang harus dilakukan adalah cukup istirahat dan hindari ketegangan, juga memeriksa untuk mengetahui penyebabnya sehingga dapat mengurangi terjadi ketombe. Kondisi lain seperti dermatitis seboroik, psoriasis dan eksim juga dapat menyebabkan masalah tetapi ini akan mempengaruhi bagian lain dari tubuh.

Perawatan rambut yang bisa dilakukan untuk mengatasi ketombe adalah mencuci rambut dengan sampo ketombe yang mengandung asam salisilat. (Times of India)