7 Penyakit yang Harus Diwaspadai Lelaki

4. Hematuria (kencing berdarah)
Meskipun darah dalam urine bisa terjadi karena berbagai alasan, kondisi ini biasa terjadi pada pelari jarak jauh. Alasannya tidak sepenuhnya jelas, namun penyebabnya mungkin terjadi karena keseimbangan cairan dalam tubuh yang terganggu, trauma kandung kemih atau justru sel darah yang terpecah. Ramin menganjurkan para pelari untuk buang air kecil minimal setengah jam sebelum beraktivitas sehingga beberapa cairan tetap berada dalam kandung kemih untuk mencegah trauma di bagian tersebut.