6 Penampilan Fisik yang Cerminkan Kondisi Kesehatan

Suara.com - Ada beberapa penampilan fisik yang mencerminkan kondisi kesehatan Anda. Kulit kering dan kuku yang rapuh misalnya, bisa menjadi penanda ada yang salah pada tubuh Anda.

"Ada kaitan antara bagaimana penampilan kita dengan apa yang terjadi dengan kesehatan Anda," kata Dr Ramsey Markus, profesor Dermatologi dari Baylor College of Medicine di Houston, AS.

Nah, ingin tahu apa saja yang bisa diungkapkan oleh penampilan Anda? Berikut beberapa di antaranya:

1. Wajah dan kepala ditumbuhi rambut yang tebal dan hitam
Bisa jadi Anda mengidap sindrom Polycystic Ovary (PCOS). Sindrom ini umumnya menyerang kaum Adam. Biasanya bulu akan tumbuh di pipi, dagu, dada, dan punggung yang dipicu peningkatan kadar hormon seks lelaki yang mengakibatkan gangguan kesuburan dan diabetes. Segera konsultasikan ke dokter kulit Anda.

2. Kuku yang rapuh.
Ini artinya kuku Anda didiami oleh jamur yang senang dengan daerah yang lembab. Hal ini dapat diatasi dengan memakai sarung tangan saat mencuci piring, mencuci baju ataupun menyikat kamar mandi. Jika ini terjadi pada kuku kaki, maka rajin-rajinlah mengganti kaus kaki.

3. Timbul ruam merah atau sisik pada kulit.
Ini merupakan pertanda penyakit psoriasis. Kondisi ini tak hanya merupakan masalah kulit tapi juga menunjukkan adanya gangguan pada sistem kekebalan Anda. Biasanya penderita psoriasis akan kesulitan bergaul karena malu dengan kondisi kulit yang penuh dengan ruam-ruam dan sisik. Pada sebagian penderitanya psoriasis bisa terjadi di kulit kepala, layaknya ketombe yang disertai dengan kemerahan.

Menurut Dr Jennifer Chen, seorang peneliti di Stanford School of Medicine, kondisi psoriasis bisa memicu penyakit kardiovaskular seperti adanya peningkatan risiko serangan jantung.

4. Jerawat yang tak kunjung hilang
Kondisi ini menunjukkan adanya ketidakseimbangan hormon yang memicu lonjakan produksi minyak yang menyumbat pori-pori wajah.

5. Kulit yang kering dan berjerawat
Ini mungkin tanda bahwa Anda kekurangan asupan Omega-3. Asam lemak omega-3 menjaga kulit tetap sehat dan melindungi dari risiko kekeringan. Jika Anda kekurangan omega-3 kulit akan mudah berjerawat dan gatal. Oleh karena itu konsumsilah makanan yang banyak mengandung asam omega-3 seperti kenari, ikan laut, atau minyak ikan.

6. Rambut rontok dan terus menipis
Ini bisa berarti Anda mengalami hypothyroid, dimana ketika kelenjar tiorid kurang aktif sehingga folikel rambut pun tidak tumbuh sempurna. Pada perempuan, kondisi ini bisa dipicu adanya hormon estrogen yang rendah, utamanya saat memasuki masa menopause. (Foxnews)