Pelihara Ikan Hias Bisa Turunkan Tekanan Darah?

Suara.com - Berlibur ke tempat yang bisa menenangkan suasana hati, seperti pantai dan pegunungan mungkin sulit dicapai karena minimnya waktu libur yang dimiliki. Jika itu yang Anda alami, tak ada salahnya jika Anda mencoba menikmati alam buatan yang ternyata juga mampu menenangkan jiwa setelah lelah bergulat dengan pekerjaan seminggu penuh.

Akuarium yang berisikan berbagai jenis ikan hias tak hanya bisa memanjakan mata dan membuat hati rileks sejenak. Menurut sebuah penelitian terbaru, melihat ikan di dalam akuarium menyimpan manfaat bagi kesehatan.

Hasil studi yang dilakukan oleh peneliti dari National Marine Aquarium, Plymouth University dan The University of Exeter menyebut bahwa memandangi ikan di akuarium bisa melancarkan peredaran darah dan menjaga jantung tetap sehat. Peneliti juga menemukan adanya hubungan antara kebiasaan melihat ikan di akuarium dengan kesehatan jiwa dan fisik yang lebih baik.

"Menyaksikan biota laut di dalam akuarium bisa membuat suasana hati lebih baik. Implikasinya bahkan terlihat pada tekanan darah yang normal dan jantung yang sehat," kata pemimpin peneliti Deborah Cracknell dari National Marine Aquarium di Inggris.

Cracknell menambahkan bahwa hal ini bisa dijadikan pertimbangan bagi rumah sakit untuk menyediakan akuarium agar pasien bisa merasakan suasana hati yang lebih baik, terutama bagi pasien dengan gangguan jantung.

Para peneliti juga menemukan bahwa semakin besar akuarium yang kita lihat maka efek yang kita dapat pun akan semakin besar. Misalnya, mengunjungi wahana aquarium raksasa.

"Ketika pekerjaan membuat kita stres, maka memandangi akuarium dapat memberikan manfaat relaksasi yang tak pernah kita duga," sambung Sabine Pahl, profesor Psikologi di Plymouth University di Inggris. (Zeenews)