Cek Kesehatan Anda Lewat Kondisi Bibir

Bibir tak hanya berfungsi sebagai pemanis rupa wajah atau alat untuk berbicara. Lebih dari itu bibir juga dapat mendeteksi kondisi kesehatan seseorang.

Ingin tahu informasi apa saja yang bisa Anda peroleh melalui bibir? Simak ulasan berikut seperti dikutip laman Prevention.

1. Alergi
Alergi juga bisa dilihat melalui kondisi bibir yang bengkak. Biasanya kondisi ini dimulai dengan rasa gatal hingga akhirnya muncul rasa mengganjal di bagian bibir.
Jangan anggap sepele kondisi ini karena tak hanya merusak penampilan, alergi juga dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.

2. Kurang zat besi
Beberapa kondisi defisiensi nutrien atau kekurangan nutrisi juga bisa dilihat melalui bibir. Seperti bibir kering hingga pecah-pecah yang menunjukkan bahwa Anda mengalami kekurangan zat besi, vitamin B3, B6 dan Seng.
Jika sudah mengalami hal ini, perbanyak konsumsi daging dalam menu makanan sehari-hari. Selain itu sertai konsumsi daging Anda dengan salmon, telur dan sayuran hijau.

3. Lemahnya sistem kekebalan tubuh
Kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan juga bisa ditunjukkan oleh bibir. Bibir yang lecet atau timbul sariawan dapat memberikan Anda informasi mengenai kekebalan tubuh yang lemah.
Selain itu, kondisi ini juga kerap dialami mereka yang sedang dipenuhi stres. Cobalah untuk mengistirahatkan fisik dan pikiran Anda lalu buang jauh-jauh stres dari diri Anda.

4. Dehidrasi
Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh bisa ditunjukkan dengan kondisi bibir yang kering. Jika Anda mengalami hal ini, segera konsumsi air hingga rasa haus hilang. Sebaiknya ubah pola pikir Anda untuk teratur minum meski tak merasa haus. (Prevention)