Suara.com - Apakah Anda berencana memiliki keturunan? Jika ya, coba cek indeks massa tubuh Anda mulai dari sekarang. Pasalnya, lelaki dengan indeks massa tubuh di atas angka 25 atau tergolong obesitas, cenderung memiliki kualitas sperma yang buruk.
Seperti diketahui, untuk dapat memiliki keturunan diperlukan sel sperma berkualitas dan sesuai jumlahnya. Oleh karena itu, keberhasilan program memiliki buah hati tak hanya bergantung pada kondisi perempuan semata yang akan mengandung. Kesuburan lelaki juga menjadi faktor penting.
Beberapa studi penelitian yang memonitor efek dari obesitas menemukan bahwa lelaki dengan BMI di atas 25, memiliki risiko lebih tinggi mengalami penurunan sperma dan potensi memproduksi sperma yang cacat, sehingga mempengaruhi keberhasilan dalam membuahi sel telur.
Menurut peneliti, kelebihan lemak dan kolesterol pada orang obesitas menyebabkan penurunan jumlah dan kualitas sperma. Studi menegaskan bahwa kelebihan berat badan dapat menurunkan metabolisme seseorang, yang tak hanya berpengaruh pada kesehatan kardiovaskular tapi juga kehidupan seksual.
Oleh karena itu, jika Anda memiliki indeks massa tubuh di atas 25, segera lakukan program penurunan berat badan secara alami dengan melakukan diet seimbang dan perbanyak aktivitas fisik. Indeks massa tubuh normal sendiri berada pada kisaran 18.5-25. [Boldsky]
