5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Suara.com - Pohon kelor merupakan tumbuhan yang cukup mudah dicari. Pohon ini memiliki daun yang dahsyat khasiatnya untuk kesehatan kita, daun yang dikenal sebagai daun kelor. Daun ini mempunyai ukuran yang kecil dan bentuknya bulat lonjong. Pada satu tangkai pohon kelor, daun kelor tumbuh dalam jumlah banyak dan punya susunan yang cukup rapih.

Daun kelor sudah sejak lama digunakan sebagai salah satu cara alami untuk pengobatan dengan cara dimasak sebagai sayur. Khasiat dari daun kelor ini sangat luar biasa untuk kesehatan manusia, baik untuk anak-anak sampai orang dewasa.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan sangat direkomendasikan untuk bayi dan anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Dan untuk manfaat lainnya, daun kelor ampuh membantu para wanita dalam meningkatkan level kecantikannya. Ini terjadi karena daun kelor memiliki kandungan seperti:

1. Vitamin A

Vitamin A baik untuk mata dan mengkonsumsinya dapat meningkatkan sistem imun kita, bermanfaat mencegah kanker dan bisa membuat kulit terjaga kesehatannya. Daun kelor memiliki kandungan vitamin A empat kali lebih tinggi dari wortel.

2. Vitamin C

Vitamin C mampu mencegah sariawan dan pilek serta punya manfaat menurunkan resiko dari serangan jantung. Vitamin C yang terkandung pada daun kelor itu tujuh kali lebih tinggi dari jeruk.

3. Protein

Protein adalah senyawa asam amino yang fungsinya menjadi zat pembangun metabolisme tubuh. Kandungan protein daun kelor dua kali lebih besar dari susu.

4. Kalsium

Pentingnya kalsium untuk kesehatan tubuh membantu kita jauh dari penyakit osteoporosis. Kalsium yang terdapat pada daun kelor itu empat kali lebih besar dari susu.

5. Potasium

Dalam menjaga fungsi otot dan syaraf, Otot di dalam tubuh kita sangat memerlukan ion potasium. Daun kelor mengandung potasium yang tinggi, jumlahnya tiga kali lebih banyak dari pisang.

Apa manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan? Inilah kegunaan dari daun kelor yang perlu anda tau:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh