Membereskan Tempat Tidur di Pagi Hari Justru Mengundang Kuman

Cara Efektif Mengusir Tungau
Setelah bangun tidur, Anda mungkin langsung membereskan tempat tidur dengan cara menumpuk bantal dan guling, melipat selimut, dan merapikan seprai. Namun, tungau-tungau yang bersarang di kasur Anda justru akan terjebak di dalam lipatan selimut dan tumpukan bantal.

Padahal, selimut dan bantal Anda masih agak lembap dan hangat. Kondisi tempat tidur yang hangat dan lembap tersebut pun menjadi sarang yang kondusif bagi tungau kasur untuk semakin berkoloni.

Jika Anda membiarkan bantal, guling, dan selimut terbuka begitu saja setelah bangun tidur, kehangatan serta kelembapan sisa tubuh Anda semalaman pun akan menguap dan kering secara alami.

Tungau tidak akan berkembang biak dalam tumpukan bantal atau lipatan selimut, melainkan mati karena udara kering dan paparan sinar matahari.

Tungau memang tidak mudah terlihat oleh mata telanjang. Namun, tungau pada kasur Anda bisa membahayakan kesehatan.

Tungau bisa memicu serangan asma dan reaksi alergi seperti gatal, bersin-bersin, dan pilek. Jika Anda menderita asma atau alergi terhadap debu dan tungau, kebiasaan membereskan tempat tidur di pagi hari mungkin akan memperparah gejala asma dan alergi.

Lantas, bagaimana cara mengusir tungau dari tempat tidur?
Untuk mencegah asma dan alergi karena tungau, rajinlah mengganti seprai dan sarung bantal Anda.

Selain itu, menjemur bantal atau kasur di bawah sinar matahari selama beberapa jam juga bisa jadi solusi untuk memberantas tungau kasur. Tidur Anda pun jadi lebih nyenyak dan bebas tungau.

Kalau Anda tak tahan dengan tempat tidur yang berantakan, setidaknya jangan langsung membereskan tempat tidur segera setelah Anda bangun pagi. Diamkan selama beberapa waktu hingga kasur, bantal, dan selimut tak lagi panas dan lembab, kemudian baru bereskan.

Jangan lupa biasakan mengganti seprai dan sarung bantal setidaknya seminggu sekali, untuk mencegah penumpukan tungai, bakteri, kuman, dan kotoran lainnya pada tempat tidur Anda.