Lebih Sehat Mana, Kloset Duduk atau Jongkok?

Ririn Indriani | Firsta Nodia | Suara.com

Jum'at, 16 Maret 2018 | 13:31 WIB
Lebih Sehat Mana, Kloset Duduk atau Jongkok?
Ilustrasi kloset duduk. (Shutterstock)

Suara.com - Desain rumah yang futuristik kini menjadi tren, dan ini turut berpengaruh pada pemilihan gaya toilet duduk yang lebih disukai.

Namun meski secara tampilan kloset duduk lebih elegan, Spesialis Bedah Umum RS Pondok Indah Puri Indah dr Franky Mainza Zulkarnain, Sp.B, mengatakan bahwa kloset jongkok lebih memungkinkan pembuangan kotoran yang maksimal sehingga baik bagi kesehatan.

Sebaliknya, kloset duduk dapat meningkatkan risiko wasir atau ambiein, karena memungkinkan tekanan di bagian anus.

"Yang perlu diketahui, ketika Anda BAB dengan kloset duduk, maka yang ada adalah tekanan di bagian anus dan itu yang kemudian menjadi faktor risiko masalah hemoroid atau wasir atau ambein," ujar Franky di Jakarta, Kamis (15/3/2018).

Ia menambahkan, adanya tekanan yang besar di daerah anus di mana intra abdomen meningkat dapat membuat aliran balik vena terganggu sehingga memicu pelebaran. Kondisi inilah yang oleh banyak orang disebut dengan ambiein.

Selain karena kebiasaan BAB di kloset duduk, para lansia juga rentan mengalami wasir karena fungsi usus yang tak lagi bekerja optimal. Begitu juga dengan gaya hidup diam, alias banyak duduk yang mengintai pekerja kantoran, dapat meningkatkan risiko terjadinya wasir.

"Saya sarankan, per setengah jam duduk, Anda bisa bangkit berdiri lalu sedikit beraktivitas. Tidak mesti olahraga, yang penting bergerak. Jangan duduk doang, karena duduk lama bisa menyebabkan munculnya wasir," terangnya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Kakak Jessica Iskandar Buang Hajat di Kloset Emas Seharga Rp66 M

Kakak Jessica Iskandar Buang Hajat di Kloset Emas Seharga Rp66 M

Entertainment | Senin, 15 Mei 2017 | 19:31 WIB

Awas, WC Duduk Tingkatkan Risiko Wasir!

Awas, WC Duduk Tingkatkan Risiko Wasir!

Health | Minggu, 16 Oktober 2016 | 19:45 WIB

Upss, Kloset Jongkok Lebih Sehat Ketimbang Kloset Duduk

Upss, Kloset Jongkok Lebih Sehat Ketimbang Kloset Duduk

Health | Selasa, 06 Januari 2015 | 10:15 WIB

Terkini

Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan

Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan

Health | Kamis, 16 April 2026 | 16:45 WIB

Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh

Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh

Health | Rabu, 15 April 2026 | 19:14 WIB

Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu

Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu

Health | Rabu, 15 April 2026 | 15:33 WIB

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Health | Selasa, 14 April 2026 | 09:26 WIB

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Health | Selasa, 14 April 2026 | 08:37 WIB

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Health | Senin, 13 April 2026 | 06:15 WIB

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Health | Minggu, 12 April 2026 | 22:48 WIB

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 20:29 WIB

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 14:00 WIB

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

Health | Kamis, 09 April 2026 | 19:16 WIB