Suara.com - Nasi merah menjadi salah satu makanan primadona bagi yang sedang diet, tapi kamu juga harus tahu bahwa kebanyakan makan nasi merah juga bisa membahayakan kesehatan lho!
Kandungan serat yang lebih tinggi dan kadar kalori yang lebih rendah memang membuat beras merah dipercaya lebih baik bagi program diet.
Sehingga dengan mengonsumsi beras merah, perut akan terasa tetap kenyang meski porsinya sedikit.
Namun di balik manfaatnya, rupanya ada juga efek samping yang cukup berbahaya jika beras merah dikonsumsi berlebihan.
Lantas, apa sih bahayanya bagi kesehatan bila berlebihan makan nasi merah? Yuk baca ulasan Dewiku.com berikut!
